PREMA procjenama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), svijetom hoda najmanje milijardu i 200 milijuna ljudi koji pate od pretilosti.
Zbog toliko narasle brojke, WHO na pretilost gleda kao na jedan od većih svjetskih problema.
Nedavno je jedno od najvećih osiguravajućih društava u SAD-u "Kaiser Permanente" provelo istraživanje u kojem je sudjelovalo 1600 osoba koji boluju od gojaznosti, a kojim je između ostalog utvrđeno da povećanjem svijesti o svakodnevno pojedenim namirnicama uvelike pomaže smanjenju težine.
Svaki sudionik istraživanja morao je voditi dnevnik hrane i to u periodu od oko 30 mjeseci. Studijom je utvrđeno da su oni koji su redovito zapisivali što su pojeli izgubili dvostruko više kilograma od onih koji su nisu baš vodili evidenciju. Naime, oni koji su redovito zapisivali dnevnu konzumaciju postali su svjesniji rizika pojedene hrane koja ima zaista nije za zdravlje potrebna.
Ig.M.
Foto: Index (arhiva)