EPIDEMIJA koronavirusa poznatog kao COVID-19 dosegla je i Hrvatsku te izazvala panično pražnjenje polica supermarketa i ljekarni.
Iako se mnogi zgražaju nad ovakvom reakcijom i pritom krive medije za širenje panike, pripremanje zaliha za slučaj pogoršanja situacije s koronavirusom ima smisla. Tako barem misli virolog Ian Mackay, profesor na Sveučilištu u Queenslandu u Australiji, a njegove savjete prenosi američki Newsweek.
Na taj način možemo smanjiti rizik nestašice hrane i bitnih potrepština u slučaju da ih nestane u trgovinama i ljekarnama ili da se nađemo u karanteni, objašnjava prof. Mackay, ali u isto vrijeme jasno upozorava: "Nemojte paničariti i nemojte gomilati!"
"U određenom trenutku naći ćemo se u glavnoj fazi pandemije"
Mackay je u objavi na svom blogu Virology Down Under objavio da, ako se slučajevi zaraze virusom COVID-19, koju uzrokuje virus SARS-CoV-2 "nastave ubrzano javljati i za sve više njih ne budemo mogli naći lance prijenosa, napori zaustavljanja COVID-19 u nekim zemljama bit će neuspješni".
"U određenom trenutku naći ćemo se u glavnoj fazi pandemije, odnosno epidemije patogena koji se širi efikasno i naširoko unutar zajednice u dvije ili više zemalja osim prve u kojoj je prijavljena", nastavlja ovaj virolog.
Iako je razumljivo da osjećamo gubitak kontrole pri suočavanju s epidemijom poput ove, neke stvari ipak možemo napraviti: planirati i pripremiti se unaprijed. A ako planirati za slučaj pandemije ne počnemo sada, smatra Mackay, panika i strah bit će daleko veći ako nas ona iznenadi i uhvati nespremne.
Za pretpostaviti je da pandemija novog koronavirusa ipak neće biti teška, nego blaga ili umjerena, prema kategorizaciji iz Australskog plana zdravstvenog upravljanja za scenarije pandemijske gripe, napominje Mackay. U blagoj verziji pandemije, većina oboljelih ima blagu ili umjerenu kliničku sliku, dok teški oblik bolesti uglavnom imaju samo ugrožene skupine - starije osobe i kronični bolesnici.
Dva koraka: Smanjivanje rizika od zaraze i priprema zaliha
Mackay dijeli pripremu za eventualnu pandemiju u dvije kategorije: smanjivanje rizika od infekcije i smanjivanje šanse da ćemo ostati bez hrane i nužnih potrepština.
Što se zaraze tiče, rizik od nje umanjuje se, kao što brojni drugi eksperti i institucije već ističu, pranjem ruku sapunom i vodom u trajanju od barem 20 sekundi ako su vidljivo prljave, a eventualno dezinfekcijskim gelom za ruke, ali samo u slučaju da nisu vidljivo prljave, zatim držanjem udaljenosti od dva metra od očito bolesnih ljudi te izbjegavanjem diranja lica rukama.
Kad je riječ o maskama za lice, nema solidnih dokaza da, kad se masovno nose, sprječavaju zarazu, no definitivno su korisne za već zaražene, kako ne bi prenosili virus.
Nisu potrebne zalihe za više od dva tjedna
Što se namirnica tiče, Mackay kaže da ih ne treba kupovati sve odjednom, nego malo po malo, i da ne treba nabavljati zalihe za više od dva tjedna. Na njegovom popisu za slučaj privremene nestašice ili karantene nalaze se:
- zaliha lijekova na recept koje uzimamo i inhalatori za astmatičare
- tablete za bolove i povišenu temperaturu
- ženski higijenski proizvodi
- veliko pakiranje toaletnog papira
- vitamini (u slučaju da nestašica ograniči našu prehranu)
- gel za dezinfekciju koji sadrži alkohol i sapun
- kućna sredstva za čišćenje (izbjeljivač, sredstvo za pranje podova, sredstvo za pranje zahoda, sprej za čišćenje površina, deterdžent za rublje)
- papirnate maramice i ručnici
- jednokratne pelene za malu djecu
- žitarice, grah, leća, tjestenina
- ulje i začini
- suho voće i orašasti plodovi
- trajno mlijeko ili mlijeko u prahu
- baterije za sve aparate koji ih koriste i punjači
- suha i konzervirana hrana, pijesak, lijekovi i kapi protiv buha za ljubimce
- sokovi i čokolada za desert
Osim ovog popisa trajnih namirnica, Mackay navodi i one koje treba nabaviti tek u posljednji trenutak, kad postane jasno da će neminovno doći do nestašice ili da nećemo moći ići do trgovine. To su:
- kruh, peciva
- meso
- mlijeko
- jaja
- jogurt
- voće i povrće
- gorivo za automobil
Na starije članove obitelji treba posebno pripaziti
Za kraj, Mackay naglašava da je u Kini više od 94% umrlih imalo više od 50 godina, a više od polovice više od 70 godina, te da je 81% evidentiranih slučajeva u toj zemlji imalo blage simptome, što znači da su se oporavili unutar dva tjedna. Naši stariji članovi obitelji su najugroženiji, stoga njima posebno treba pomoći da se pripreme za slučaj da budu morali biti u karanteni ili da minimiziraju rizik od zaraze.
I Amesh Adalja, viši suradnik u centru Johns Hopkins za zdravstveno osiguranje, rekao je za Newsweek da "nabavljanje određenih namirnica i priprema male zalihe može imati smisla" u slučaju da "vlada uvede karantenu ili ograničenje kretanja".
"Savjetovao bih ljudima da budu u toku s lokalnim razvojem događaja i da se na svojim radnim mjestima i školama raspituju o novim smjernicama i pravilima", dodao je Adalja.
Želite li momentalno primiti obavijest o svakom objavljenom članku vezanom za koronavirus instalirajte Index.me aplikaciju i pretplatite se besplatno na tag: koronavirus
Index.me aplikaciju za android besplatno možete preuzeti na ovom linku, dok iPhone aplikaciju možete preuzeti ovdje.