Zdrav san jača imunitet

OSOBE koje dovoljno spavaju imaju jači imunitet od onih s poremećajima sna, tvrde istraživači sa sveučilišta u Luebecku.

Znanstvenici su pratili osobe cijepljene protiv hepatitisa A, piše njemački stručni časopis Aerztliche Praxis.

Nakon četiri tjedna, pacijenti koji su dovoljno spavali razvili su dvostruko više antitijela od onih koji su imali problema sa spavanjem.

Istraživači su zaključili da osobe koje loše spavaju imaju sporiju reakciju u borbi protiv virusa pa su zato i lošije zaštićeni od infekcija.

Istraživači pretpostavljaju da ljudsko tijelo u snu proizvodi prolaktin i druge hormone rasta koji jačaju reakciju imunološkog sustava na viruse.

(Hina) dgk dgk