index.hr index.hr

3 stvari koje vas ubijaju jednako kao i cigarete

S.G.
Zadnja nadopuna: 10:04, 03. studenoga 2017.
3 stvari koje vas ubijaju jednako kao i cigarete

Foto: Instagram

CIGARETE skraćuju život i imaju strahovito loš učinak na vaše zdravlje.
 
No to imaju i neke stvari kojih možda uopće niste niti svjesni.
 
1. Sjedenje
 
Mislimo na ono cjelodnevno sjedenje koje povećava rizik od puno vrsta raka. Svaka dva sata povećanja vremena sjedenja poveća se rizik od raka debelog crijeva, endometrije i karcinoma pluća, bez obzira vježbate li tijekom dana.
 
2. Nedostatak sna
 
Vjerujemo kako imate puno privatnih i poslovnih obaveza te stresa u svojim životima, zbog čega sve manje i lošije spavate. Nažalost, ovo je problem koji muči sve veći broj ljudi, no nedovoljno sna povećava rizik od moždanog i srčanog udara, baš kao i cigarete.
 
3. Loša prehrana
 
Slatka, prerađena i masna hrana bogata može biti i gora od pušenja. Zapravo, 2016. godine istraživači koji proučavaju smrtnost zbog loše prehrane zaključili su da su stope smrtnosti premašile one od alkohola, droga i duhana.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
Podržite Index za 10 eura mjesečno.

Učitavanje komentara