KOD GOTOVO četvero od pet odraslih osoba srce je oštećenije nego što bi trebalo biti u njihovoj dobi, što ih svrstava u rizičnu skupinu ljudi kojima prijeti rana smrt, izvještava u novom članku The Guardian.

Zabrinjavajući postotak Britanaca izložen riziku od kardiovaskularnih bolesti

Ovo otkriće dovelo je do apela Britancima da prekinu nezdrav način života te posvete više brige zdravlju, kako bi smanjili rizik moždanog ili srčanog udara.

Vodeći domaći liječnici izjavili su da je broj ljudi sa srcem starijim od svoje biološke dobi uistinu zabrinjavajuć te da bi ljude trebalo potaknuti na prestanak pušenja, zdraviju prehranu i redovitu tjelovježbu.

To otkriće dijelom odražava visok postotak pretilih osoba u Britaniji, kao i nedovoljnu tjelesnu aktivnost te visok postotak pušača.

Gotovo četiri petine (78 posto) od 1,9 milijuna ljudi u Engleskoj koji su se odazvali na novi online test srčane dobi saznalo je da imaju srce starije od svoje kronološke dobi.

Kod trećine (34 posto) onih koji su odgovorili na anketu sastavljenu od 16 pitanja, srčana dob najmanje je pet godina iznad kronološke dobi, dok je kod 14 posto njih ona barem 10 godina veća.

Vladina agencija za javno zdravstvo upozorila je da je svatko čija je srčana dob veća od kronološke izložen riziku od rane smrti ili teškog invaliditeta u starijoj dobi.

Agencija savjetuje svima starijima od 30 godina da pristupe testiranju i, po potrebi, poduzmu hitne korake kako bi smanjili rizik.

Muškarci izloženi većem riziku od žena

Stručnjaci savjetuju ljudima da preuzmu više odgovornosti za svoje zdravlje, osobito kad su u pitanju krvni tlak i razina kolesterola. Oba parametra ključni su pokazatelji sveukupnog zdravlja.

Jamie Waterall, jedan od vodećih britanskih stručnjaka za kardiovaskularne bolesti, tvrdi da se u 80 posto slučajeva srčani i moždani udar mogu spriječiti. On također naglašava da usvajanje zdravih navika može spasiti i do 50 života dnevno u Engleskoj.

Prvo treba prestati pušiti

Waterall je izjavio da nikad nije prerano ili prekasno za promjene. Prva stvar koju bi svatko trebao napraviti je prestati pušiti.

No, više tjelovježbe, smanjena konzumacija alkohola, gubitak težine te kontroliranje krvnog tlaka i kolesterola također će pomoći.

Srca muškaraca su u lošijem stanju od ženskih

Analiza rezultata testa pokazala je da su, u prosjeku, srca muškaraca u lošijem stanju od ženskih, posebice u odnosu na njihovu kronološku dob.

Među ženama, 19 posto njih u 60-ima i 30 posto njih u 70- ima ima srce gotovo 10 godina starije od kronološke dobi, a među muškarcima u istim dobnim skupinama taj je postotak mnogo veći: 31 i 42 posto.

Ashleigh Doggett, viša kardiološka medicinska sestra iz Britanske fondacije za bolesti srca, smatra da milijuni ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu nesvjesno žive pod visokim rizikom od srčanog ili moždanog udara zbog svog stila života, obiteljske povijesti srčanih bolesti ili neotkrivenih stanja, poput visokog krvnog tlaka ili kolesterola.

Test od 16 pitanja

Test se sastojao od 16 pitanja koja su uključivala ispitanikovu dob, tjelesnu težinu, stil života i povijest bolesti štetnih za srce, poput dijabetesa.

Iz Zavoda za javno zdravstvo Engleske poručili su da je test osmišljen tako da potakne ljude na razmišljanje o zdravstvenom stanju njihovih unutarnjih organa, piše The Guardian.