ZDRAVA prehrana važna je cijelog života. Tinejdžerske godine osjetljive su po tom pitanju jer djeci u tim godinama teško možemo objasniti da bi trebala jesti nešto što ne žele. Često su vrlo buntovna i željna neovisnosti premda još nisu spremna za svijet odraslih.

Nutritivne potrebe tijela tinejdžera su ogromne jer su u razvoju i proživljavaju hormonalne i emocionalne promjene

Istraživanje koje je predstavljeno na Europskom kongresu o pretilosti u Nizozemskoj provodilo je analizu 942 tinejdžera iz 16 škola u regiji West Midlands u Engleskoj. Stručnjaci su otkrili da 90 posto tinejdžera nije jelo dovoljno povrća, dok je njih 73 posto premašilo preporučene granice unosa šećera za svaki dan.

Oko 70 posto ih je konzumiralo manje od 100 g voća (ekvivalent jednoj maloj jabuci) dnevno, a 91 posto manje od 200 g povrća. Osim toga, većina je jela više od preporučene dnevne količine krumpira i pilećeg mesa.

Dr. Ankita Gupta sa Sveučilišta u Birminghamu, glavna autorica studije, rekla je da treba priznati kako trećina adolescenata u Velikoj Britaniji ima prekomjernu tjelesnu težinu ili je pretila.

Dr. Gupta smatra da bi vladajući trebali osmisliti intervencije koje se usredotočuju na transformaciju prehrambenih sustava, promjenu prehrambene politike i podržavanje prehrane koja je od koristi za zdravlje mladih.

Također je istaknula da su upravo škole mjesta na kojima djeca provode većinu svog vremena. "Radi se o ključnom okruženju u kojem bi se trebali provoditi programi, strategije i politike o prehrani", rekla je, kako piše The Independent.