KAD RAZMIŠLJAMO o tome što održava vezu, najčešće spominjemo dobru komunikaciju, zajedničke vrijednosti, intimnost ili humor. Ipak, postoji jedna manje poznata emocionalna vještina koja često izostaje s popisa, a tiho odlučuje hoće li veza opstati ili procvjetati.

"Ta vještina naziva se emocionalna samostalnost. Ona nije upadljiva, ali kad je partneri počnu primjenjivati, sve se mijenja - od načina na koji vode sukobe do toga koliko se sigurno osjećaju jedno uz drugo. Najvažnije je da svatko preuzima odgovornost za vlastito emocionalno stanje, umjesto da za njega tereti partnera", objašnjava psiholog Mark Travers za Psychology Today.

U praksi se emocionalna samostalnost vidi u sposobnosti da zadržimo svoj emocionalni centar - bez okrivljavanja, bez očekivanja da nas druga osoba popravi ili potvrdi našu vrijednost. To je unutarnja sigurnost koja dopušta da volimo duboko, a da pritom ne izgubimo sebe.

"Kada oba partnera njeguju ovu vještinu, sukobi postaju manje eksplozivni, iskrenost dolazi lakše, a podrška se daje iz želje, a ne iz straha ili obaveze. Takva stabilnost stvara vezu u kojoj postoji prostor za ranjivost i dublju povezanost - temelj na kojem se gradi prava intimnost", zaključio je Travers.