Sadržaj nastao u suradnji s: Eurospin

NERED otežava koncentraciju i povećava razinu stresa, pokazala su istraživanja. Stoga nije slučajno da upravo u rujnu, kada se ljudi vraćaju rasporedima i obavezama, društvene mreže eksplodiraju trendovima pospremanja i organizacije. Istražili smo neke od njih i provjerili zašto se uklapaju baš u ovo doba godine.

Zašto rujan donosi osjećaj novog početka

Psiholozi rujan sve češće opisuju kao "novi siječanj". Povratak na posao, početak škole i sezonske promjene otvaraju mentalni prostor za reset nakon ljeta. Stručnjaci taj fenomen još nazivaju "fresh start effect". Naime, u prijelaznim razdobljima lakše prekidamo stare obrasce i uvodimo nove rutine. A prvi znakovi da nam je to potrebno su često najbanalniji, npr. ormar koji puca po šavovima ili kuhinjski stol zatrpan stvarima kojima tamo ne pripadaju.

Veliku ulogu kako se osjećamo ima i prostor u kojem živimo. Naime, pretrpani interijeri mogu preopterećivati mozak i otežati fokus, studije potvrđuju. Procjenjuje se da prosječna osoba godišnje izgubi i do 150 sati tražeći stvari koje je "negdje odložila". 

To konkretno znači da svatko u prosjeku potroši gotovo mjesec dana godišnje dok traži ključeve ili majicu. Stoga, kada dom postane pregledniji, smanjuje nam se stres i raste osjećaj kontrole.

A gdje se nalazi inspiracija za nove rutine? Zna se, na društvenim mrežama. Ono što je nekad bila generalka subotom, danas je u formatu hashtaga s milijunima pregleda. Feedovi se u rujnu pune videima koji rješavaju nered, a nama daju rješenje i ono čemu svi teže - osjećaju reda.

Popularni talijanski lanac trgovina, Eurospin, odgovara s bogatom ponudom koja takve rutine čini izvedivima svaki dan, a 10. rujna pokreće novu tjednu akciju s naglaskom na velika pakiranja i artikle za organizaciju doma.

Katalog donosi sve, od dodatnih vješalica i kutnih stalaka za odjeću do košara za rublje i sredstava za čišćenje te paketa hrane u velikim pakiranjima. Ponuda je simbolično predstavljena svima onima koji žele urediti prostor, opremiti dom i pritom uštedjeti.

#Decluttering - jesenski režim za manje stresa

Psiholozi potvrđuju da se i manji izbor odjeće može percipirati kao da imamo veću kontrolu nad odlukama. Zato i kod ormara možete si pomoći tako da prvo maknete sve što ne pripada u jesenskoj sezoni, a tu vam može pomoći popularan trend #decluttering s kojim ćete osloboditi ormar nepotrebnih stvari.

Jedan od najjednostavnijih trikova za raspremanje ormara je metoda "obrni vješalicu". Sve vješalice okrenu se unatrag, a nakon nošenja vraćaju u normalan položaj. Nakon mjesec dana jasno će vam biti što doista nosite, a što samo zauzima prostor. Razliku čine i detalji koje vješalice koristite. Naime, tanki, jednaki modeli drže vizualnu liniju te su pregledniji i ubrzavaju slaganje kombinacija.

Na to se nadovezuje i ponuda iz Eurospinova kataloga. Set istih vješalica sprječavaju naguravanje, a kutna vješalica pretvara rub sobe u zonu za odjeću koja čeka drugo nošenje ili kombinaciju pripremljenu za dan poslije.

Mikro-zone: manje mikroodluka, a više mira

Drugi jesenski trend koji dominira mrežama su mikro zone – male točke u stanu koje gase svakodnevni nered. Ulaz tako uz par koraka prestaje biti odlagalište računa i jakni, ključevi imaju svoju zdjelicu, a u spavaćoj sobi odjeća "za još jedno nošenje" seli sa stolice na stalak ili policu.

Logika iza ovog trenda je vrlo jednostavna: svaka stvar mora imati svoju "adresu". U tome pomažu iz Eurospina jednostavne police za odjeću ili košare za rublje koje dolaze u dvije veličine (35 i 50 L) koje na kraju olakšavaju razdvajanje odjeće, bilo po boji ili temperaturi pranja, dok kutni stalak u spavaćoj definira mini zonu za sutrašnju kombinaciju koju možete pripremiti. 

Stručnjaci naglašavaju da takve male mikro-zone smanjuju broj sitnih odluka u danu. To znači više energije za stvari koje su doista važne, a manje vremena trošite na preslagivanje istih predmeta iz kuta u drugi kut.

Za "kraj smjene" još jedna večernja rutina 

Popularni trend, "closing shift" dolazi iz ugostiteljstva, a prešao je u kućanstva jer se fokusira na jednostavnu ideju. Dakle, prije spavanja u samo deset minuta "zatvorite smjenu" od toga dana tako da uklonite najvidljiviji nered oko vas. 

Prazan sudoper i čiste plohe neće vas sutradan podsjećati na obaveze od dana prije, a složena odjeća maknuta sa stolca ili ormarića skida mentalni teret koji bi vas dočekao ujutro. Čak i jedan brzi prolaz mopom sprječava da se sitni nered nagomila preko noći.

Umjesto da doslovce mjere minute, ljudi često za ovaj trend biraju i kratku playlistu. A kad pjesme stanu, staje i rutina.

Ovakvi mali potezi ipak daju osjećaj da je prostor resetiran, a glava sutradan mirnija. Sve što vam treba je jedan dobar sprej i mop za brze i jednostavne poteze, kompaktni set za podove i sredstva za čišćenje u velikim pakiranjima kako bi vam uvijek bila pri ruci tijekom godine.

Kad je prostor pod kontrolom, lakše je držati pod kontrolom i dan. Zato rujan mnogima stvarno djeluje kao novi siječanj – ali bez odluka koje nestanu do veljače.

Sponzorirani sadržaj donose Index i Eurospin u skladu s najvišim profesionalnim standardima.