SVIJET spojeva i ljubavnih odnosa svakim je danom sve izazovniji. Taman kad ste pomislili da je "ghosting" - iznenadni nestanak osobe s kojom se viđate bez ikakvog objašnjenja - dovoljan problem, pojavio se još gori trend. Naziva se "ghostlighting", a radi se o toksičnoj kombinaciji "ghostinga" i "gaslightinga", odnosno psihološke manipulacije. O tom se trendu govorilo i ranije, no sada ponovno dobiva na popularnosti na društvenim mrežama.

O čemu je riječ?

Osoba koja primjenjuje "ghostlighting" prvo prekine svu komunikaciju, da bi se kasnije ponovno javila kao da se ništa nije dogodilo, često pokušavajući uvjeriti drugu stranu da do prekida komunikacije zapravo nikad nije ni došlo, piše USA Today.

"Umjesto da priznaju što su učinili, oni to odbacuju kao da nije velika stvar i onda se izvlače izgovorom poput 'činilo mi se da si u velikoj gužvi pa te nisam htio smetati'", objašnjava Amy Chan, stručnjakinja za veze i autorica knjige "Unsingle: How to Date Smarter and Create Love That Lasts", koja izlazi u travnju 2026.

"Ono što ga razlikuje od običnog ghostinga je psihološki preokret. Ghosting je izbjegavanje. Ghostlighting dodaje iskrivljavanje stvarnosti manipuliranjem činjenicama kako biste posumnjali u vlastitu percepciju."

Problem s "ghostlightingom"

"Ghostlighting" se može očitovati na razne načine. Može se dogoditi da vam osoba iznenada pošalje poruku, počne lajkati objave na društvenim mrežama ili vam se pokuša ponovno javiti u privatnim porukama. Obično će takve osobe pokušati nastaviti odnos točno tamo gdje je stao, bez ikakvog priznavanja svog nestanka.

Porast ovog trenda ne bi trebao čuditi, kaže Chan. Zahvaljujući aplikacijama za upoznavanje i općenito češćim online kontaktima, ljudi duže ostaju u stanju neodređenosti nego prije. "Mnogi odnosi danas postoje u sivoj zoni", kaže ona. "Dopisujete se. Viđate se. Ali ništa nije jasno definirano. Ta neodređenost ljudima daje lak izlaz. A kad netko može otići bez posljedica, često to i učini."

Blaine Anderson, savjetnik za upoznavanje, kaže da zbog porasta "ghostlightinga" postaje još važnije procjenjivati potencijalne partnere prema njihovim djelima, a ne riječima. Pojavljuju li se? Komuniciraju li dosljedno? I, ako to ne čine, kako reagiraju kad im na to ukažete?

"Djela govore više od riječi", kaže Anderson. "Događaju se razne stvari. Možda im je nešto iskrsnulo u privatnom životu. Možda nisu bili spremni za vezu. Ali ako ne spomenu ili se ne ispričaju za to što su prethodno nestali, ja bih ih suočio s time. Jer, želite li zaista biti s nekim tko bi to mogao ponoviti bez ikakvog razloga?"

Što učiniti ako ste žrtva "ghostlightinga"?

Ako ste postali žrtva "ghostlightinga", stručnjaci savjetuju da ne prelazite preko toga. "Ako se netko ponovno pojavi nakon što je nestao, mirno to recite. 'Kad si prestao odgovarati, shvatila sam to kao nedostatak interesa i komunikacije.' Zatim zastanite i vidite kako će reagirati. Hoće li to priznati i preuzeti odgovornost? Ili će izbjegavati odgovor i umanjivati problem?" savjetuje Chan.

Ako osoba reagira dobro - iskrenom isprikom i valjanim objašnjenjem za nestanak - tada, kaže Chan, možete razmisliti zaslužuje li drugu priliku. No, bez obzira na sve, nemojte pokušavati odgonetnuti zašto je osoba to učinila ili, još gore, kriviti sebe.

"Može vas izludjeti dok pokušavate psihoanalizirati tu osobu i shvatiti zašto je to učinila", kaže Chan. "Ono što zaista pomaže nije rješavanje te zagonetke, već dopuštanje sebi da procesuirate bol. Priznajte si da ste se osjećali odbačeno. Da vas je to razočaralo. Da ste željeli nešto s više poštovanja. Priča se ne zaokružuje time što ćete ih shvatiti, već time što ćete prihvatiti ono što vam je njihovo ponašanje pokazalo i odlučiti što ćete, a što nećete tolerirati u budućnosti."

Na kraju, ako ste vi osoba koja to radi drugima, preuzmite odgovornost. "Budite promjena koju želite vidjeti u svijetu spojeva", zaključuje Anderson. "To često počinje time da imate integritet te da ste otvoreni, iskreni i izravni u vezi sa svojim osjećajima."