BRAKOVI rijetko završavaju dramatičnim scenama i svađama kakve gledamo u filmovima. Njihov raspad najčešće je tih i događa se kroz svakodnevne situacije, u razgovorima koji postaju sve kraći i tišini koja postaje sve duža. Osoba koju smo nekad poznavali do najsitnijih detalja odjednom djeluje kao stranac.

Psiholog dr. John Gottman desetljećima je proučavao odnose i zaključio da razvod može predvidjeti s točnošću od 94 posto. Ključno nije izbjegavanje sukoba, već način na koji se parovi svađaju i mire. Dakle, prema psiholozima, ovo su znakovi koji upućuju na neizbježan razvod.

Prezir umjesto frustracije

Frustracija je normalna, ali prezir je znak dubljeg problema. Dok je kritika usmjerena na ponašanje, prezir napada osobu i stvara osjećaj nadmoći. Očituje se kroz sarkazam, kolutanje očima i podrugljiv ton. Dr. Gottman ga opisuje kao najopasniji obrazac jer uništava poštovanje. Kada nestane međusobnog uvažavanja, odnos gubi temelj, piše Times of India.

Tjelesna reakcija na kroničnu napetost

U napetim odnosima tijelo reagira kao da je u opasnosti. Povišen puls, stezanje u prsima i osjećaj tjeskobe znakovi su takozvanog "preplavljivanja". Tada nestaje sposobnost smirenog razgovora i rješavanja problema. Sukob se doživljava kao prijetnja, a ne kao prilika za rješenje. Dugoročno, takvo stanje vodi želji za udaljavanjem.

Odbijanje pokušaja pomirenja

U svakom odnosu dolazi do sukoba, ali važna je sposobnost smirivanja situacije. Pokušaji pomirenja mogu biti mali znakovi poput šale ili dodira. U zdravim odnosima oni se prihvaćaju, dok se u narušenima odbacuju. Kada takvi pokušaji prestanu imati učinak, sukobi ostavljaju trajne posljedice. Bez tog "kočenja", odnos se postupno raspada.

Promjena percepcije prošlosti

Način na koji doživljavamo sadašnjost utječe i na sjećanja. Ono što je nekad bilo simpatično počinje smetati, a lijepe uspomene gube vrijednost. Parovi u krizi često reinterpretiraju prošlost kroz negativnu prizmu. To je znak da je nezadovoljstvo duboko ukorijenjeno. Kada i uspomene postanu negativne, odnos ulazi u ozbiljnu krizu.