Foto: 123rf

KRIVNJU za vaše debljanje možda ne biste trebali pripisati hrani koju konzumirate, već vašim crijevnim bakterijama.

U časopisu EBioMedicine objavljeno je istraživanje iz 2015. godine koje pruža čvrste dokaze kako se promjena sastava crijevnih bakterija za posljedicu ima povećanje tjelesne težine, doduše, miševa.



Dakle, kao što smo i napomenuli, istraživanje je provedeno na miševima. Na jednoj skupini miševa istraživači su ispitali djelovanje lijeka pod nazivom risperidon.

Lijek je uzrokovao promjenu sastava crijevnih bakterija na način da se povećao broj pojedinih vrsta bakterija na štetu drugih. 
 

Navedeno je prouzrokovalo debljanje u cijeloj promatranoj skupini miševa.

Kod skupine miševa koji nisu bili liječeni navedenim lijekom, uz jednak dnevni unos kalorija onom testirane skupine miševa, nije bilo zabilježeno povećanje tjelesne težine.  
 

Istraživači su zaključili kako je kod testirane skupine miševa debljanje posljedica smanjenje potrošnje energije, a što je rezultat promjena do kojih je došlo u metabolizmu miševa. 
 

U Scientific Americanu Claudia Willis je napisala kako je provedeno istraživanje na temelju dvije skupine blizanaca s ciljem utvrđivanja eventualnih razlika vezanih uz cijevne bakterije kod mršavih i pretilih ljudi.

U istraživanje su bile uključene dvije skupine blizanaca, odnosno skupina koju su činili mršavi te skupina koju su činili pretili blizanci.



Kod skupine mršavih blizanaca utvrđeno je prisustvo mnogobrojnih vrsta crijevnih bakterija, dok je kod druge skupine blizanaca utvrđen značajno manji broj različitih vrsti bakterija. 
 

Brojni znanstvenici tvrde kako crijevne bakterije imaju velik utjecaj na regulaciju šećera u krvi te pohranu masnoća u tijelu.

Nadalje, prema njihovom mišljenju crijevne bakterije imaju velik značaj i u regulaciji hormona grelina koji stimulira osjećaj gladi. 

Kako zadržati raznolikost vrsta crijevnih bakterija?

Nutricionisti iz St. Luke's Medical Center-Bonifacio Global Cityja, France Ruiz i Ross Baylon, savjetuju konzumaciju namirnica poput jogurta, kefira i probiotika, ali i izbjegavanje konzumacije prerađene hrane.