Foto/Screenshot: YouTube/Giphy

OSIM što je zabavan i stvara dobar osjećaj, siguran seks ima i pozitivne učinke na naše psihičko i fizičko zdravlje. Ovo su neki od znakova da vam definitivno nedostaje seks i da biste trebali poraditi na vašem seksualnom životu, prenosi Prevention.

1. Oslabljen imunitet

Istraživači na Sveučilištu u Pennsylvaniji došli su do zaključka kako ljudi koji se seksaju barem jednom ili dva puta tjedno imaju 30% više imunoglobulina u svom tijelu od onih koji se seksaju rjeđe od toga ili gotovo nikad. Ljudi koji se više seksaju upravo zbog ovog su i manje bolesni.

2. Bore

Tijekom seksa luči se kolagen koji našu kožu održava elastičnom i napetom. Proizvodnja kolagena u našem tijelu usporava s godinama, stoga ako ste stariji seks bi mogao biti izvrstan prirodni lijek za smanjenje bora.

3. Nesanica

Još jedan hormon koji se luči tijekom seksa je oksitocin. Radi se o prirodnom sedativu koji nas smiruje i zbog kojeg lakše zaspemo. Nedostatak seksa utječe na smanjenu razinu ovog hormona u našem tijelu.

4. Akne

Tako zvani postseksualni sjaj zaista postoji. Naime, tijekom seksa oslobađa se progesteron koji je zaslužan za lijepo lice bez akni.

5. Anksioznost

Manjak seksa utječe na raspoloženje i samopouzdanje. Znanstvenici su otkrili kako u sjemenu postoje više hormona poput melatonina i serotonina koji podižu raspoloženje. Isto tako, tijekom seksa izlučuje se i endorfin koji nas čini opuštenijima

6. Zaboravnost

Cirkulacija krvi u našem tijelu bitna je zbog više stvari, a jedna od njih je i bolje usvajanje novih informacija i koncentracija. Seksom se poboljšava cirkulacija u našem tijelu zbog čega bolje pamtimo.

7. Erektilna disfunkcija i rak prostate

Muškarci koji se ne seksaju redovito imaju dva puta više šansi za proživljavanje erektilne disfunkcije, piše u Američkom časopisu za medicinu. Budući da je penis mišić, redovit seks može očuvati potenciju na sličan način kao što vježbanje održava snagu.

Studija koju je proveo Američki urološki savez pokazuje kako muškarci koji se redovito seksaju imaju 20% manje šanse za dobivanje raka prostate. Razlog je tome što redovita ejakulacija izbacuje štetne tvari iz prostate.