MNOGI ne vole trčanje jer ga smatraju dosadnim. No prava istina je da je to odličan način sagorijevanja kalorija, što se najbolje vidi po transformaciji Danijele Dvornik.

Ona je u posljednjih godinu dana drastično promijenila izgled. Promijenila je prehranu i bira zdravu hranu, a nikad ne preskače ni trening.

Ponekad ide u teretanu, ali uglavnom trči, posebno sad kad dane provodi u Sutivanu na Braču.

Na Instagramu je odlučila dati više detalja o svojoj rutini jer je to jedno od pitanja koje joj pratiteljice najčešće postavljaju.

“Budim se uvijek u 6. Slijedi trening. Uvijek nosim slušalice u ušima. Slušam mikseve Ivone Kovačević by Yammat FM. Jaki basovi me dodatno motiviraju. Dok trčim, uvijek gledam u pod, nikad u daljinu. Dok trčim razmišljam, planiram i maštam, tako vrijeme brže prođe. Uključim auto pilot i samo trčim. Program za trčanje me vodi. Uvijek treniram ujutro jer ne volim da mi trening ostaje kao obaveza tijekom dana. Navečer legnem oko 23 sata”, detaljno je pojasnila Danijela. 

U danu istrči oko osam kilometara. Za to joj treba oko sat vremena, a sagori oko 650 kalorija.