JELENA Đoković velika je zagovornica zdravlja i uravnotežene prehrane. Postoji nekoliko namirnica koje redovito konzumira, pa tako, između ostalog, svaki dan jede jabuku. Na Instagramu je objavila fotografiju na kojoj gricka ovo ukusno voće uz poruku: "Jedna jabuka na dan..."

Referirala se na poznatu izreku da "jedna jabuka na dan tjera doktora van". Iako istraživanja pokazuju da konzumacija više jabuka možda zapravo nije povezana s manje posjeta liječniku, dodavanje jabuka prehrani može poboljšati nekoliko aspekata zdravlja.

Naime, jabuke su hranjive, čuvaju zdravlje srca, sadrže spojeve koji pomažu u borbi protiv raka, pomažu u gubitku kilograma, poboljšavaju zdravlje kostiju, potiču rad mozga, smanjuju rizik od astme i dijabetesa.

Jabuke su prilično dostupne svima. Cijena kilograma jabuka kreće se oko 1.50 eura, što znači da prosječna jabuka teška oko 200 grama stoji svega 30 centi.

Supruga Novaka Đokovića voli i čaj od kurkume, koji djeluje na dva načina. Prvo, kurkumin ima termogenetski učinak, što znači da prirodno povećava unutarnju tjelesnu temperaturu i ubrzava proces razgradnje hranjivih tvari, posebice masti, te poboljšava metabolizam.

Osim toga, kurkumin pridonosi detoksikaciji jetre, čime se čisti cijeli organizam i podupire učinkovito sagorijevanje masti. Sinergija svih sastojaka može povoljno djelovati na čišćenje jetre i održavanje optimalne funkcionalne razine organizma.