U JEKU su posljednje pripreme za doček 2026. godine, a za mnoge to znači proslavu uz alkohol. I dok se neki možda nadaju da će novu godinu započeti i s malo akcije u spavaćoj sobi, liječnik upozorava kako čak i jedno piće može negativno utjecati na seksualnu izvedbu kod muškaraca. Dr. Jeevan Fernando, bivši liječnik britanskog NHS-a i službeni liječnik za kampanju "Suhi siječanj 2026.", objasnio je što se točno događa u tijelu, piše Unilad.

Zašto su muškarci pogođeniji?

Dr. Fernando je pojasnio zašto su učinci alkohola na seksualni život kod muškaraca često primjetniji nego kod žena, a razlog leži u različitim tjelesnim funkcijama ključnim za uspješan spolni odnos.

"Pokretanje i održavanje erekcije kod muškaraca važan je aspekt seksa s partnerom. Alkohol izravno utječe na dušikov oksid i testosteron, što šteti muškom libidu, protoku krvi i sposobnosti održavanja snage erekcije. S obzirom na to da muškarci imaju vanjske spolne organe, svake male fiziološke promjene mogu biti primjetne njima i njihovom partneru. Alkohol narušava seksualnu funkciju žena, ali ne na tako fizički očite načine", pojasnio je.

Dovoljna je i samo jedna čaša

Dr. Fernando napominje kako učinci drastično variraju ovisno o nizu čimbenika, poput jačine pića, metabolizma pojedinca, je li osoba jela taj dan, ali i o navikama kao što su pušenje i općenita prehrana. Ipak, iako će neki osjetiti manji utjecaj nakon samo jednog pića, mnogi će zasigurno doživjeti promjene.

"Čak i jedno piće može imati kratkoročni negativan utjecaj na našu seksualnu izvedbu. Alkohol može narušiti osjetljivost živaca i protok krvi, što može otežati pokretanje i održavanje erekcije", upozorava liječnik. "Alkohol također smanjuje našu koordinaciju i usporava moždane signale, što šteti našoj sposobnosti da se sinkroniziramo s partnerom u tom trenutku", dodaje on.

"Alkohol također narušava donošenje odluka i može dovesti do nepromišljenijeg ponašanja", nastavio je. "Jednom kada počnemo piti alkohol, može biti teže zaustaviti se na jednom piću. Što više pijete, to će vaše seksualne odluke i izvedba biti lošiji."

Dobra vijest: Oporavak je brz

Iako čaša pjenušca na Staru godinu može uzrokovati probleme u krevetu, dobra je vijest da su prednosti smanjenja unosa alkohola vidljive gotovo odmah. Dr. Fernando objašnjava da će svatko tko se odluči na pauzu od alkohola, primjerice u sklopu popularnog "Suhog siječnja", vrlo brzo primijetiti poboljšanje kvalitete sna i porast razine energije dok se tijelo čisti od alkohola.

"Ako obično imate visok unos alkohola, možete doživjeti privremeni pad raspoloženja jer vaše tijelo nadoknađuje dopamin koji redovito dobiva iz alkohola. To će se riješiti u prvih nekoliko dana", rekao je.

"U prvih nekoliko tjedana ljudi prijavljuju nestanak moždane magle i poboljšanu sposobnost koncentracije. Unutar tog vremena, aktivnost dušikovog oksida bit će obnovljena, a razina testosterona će se normalizirati."