PSIHOLOG Drew Harrisberg pokazao je nevjerojatnu transformaciju samo 18 mjeseci nakon što je prešao na prehranu na bazi biljaka. Ovaj 30-godišnjak u godinu i pol dana ostvario je svoj cilj.

“Kad sam tek krenuo, bio sam uvjeren da ću izgubiti mišiće. To mi je bilo prihvatljivo jer sam htio povratiti kontrolu nad svojim zdravljem. Ispostavilo se da sam poboljšao cjelokupno zdravlje i stavio dijabetes pod kontrolu, a istovremeno sam u najboljoj formi i tjelesno i mentalno”, napisao je Drew na Instagramu, gdje bilježi napredak. 

Jede zob, kvinoju, integralnu rižu, mahunarke i puno svježeg voća i povrća.

“Osjećam se sretnije i zdravije”, dodaje. 

Isprobao je različite dijete, poput ketogene i mesožderske, ali ništa nije djelovalo poput ovoga. 

“Ne kažem da bismo trebali jesti isključivo biljke, ali dobar početak je da one sačinjavaju većinu našeg jelovnika”, tvrdi.

Danas se 90 posto njegove prehrane temelji na biljkama. Povremeno si dozvoljava školjke i morske plodove. Nagrada za trud su, kaže, bolji i fit izgled te snažnije i zdravije tijelo.