PROMIJENITI životne navike može biti prilično izazovno, posebno ako to znači riješiti se ovisnosti. Oni koji su u tome uspjeli, dokazali su kakvu to razliku može napraviti. Priče ljudi koji su prestali piti alkohol pokazuju da svatko ima drugačije razloge, ali cilj je svima isti - živjeti zdravije.

Ponekad je teško vidjeti napredak na putu promjene, ali fotografije prije i poslije dobro će ga dočarati. Neki ljudi su nakon prestanka konzumiranja alkohola postali neprepoznatljivi, a to je pravi dokaz koliko utjecaja alkohol može imati na fizički izgled. 

1. “Otkako je trijezan, moj prijatelj se iz Franka Gallaghera pretvorio u Matta Damona.”

Friend of mine got sober and went from looking like Frank Gallagher to Matt Damon. from r/mildlyinteresting

2. “Fotografirao sam se po izlasku iz hitne pomoći prije 17 mjeseci, nešto mi je govorilo da je to trenutak koji neću zaboraviti.“

3. “Prestao sam piti alkohol kad mi je kći napunila godinu dana. Trijezan sam pet godina.”

I gave up alcohol when my daughter turned 1 (left). I'm 5 years sober today. from r/pics

4. “Na fotografiji lijevo sam na odjelu intenzivne njege nakon predoziranja. Shvatila sam da sam bolesna i umorna od toga i odlučila prestati piti. Šest mjeseci sam čista i trijezna.”

Left is me in the ICU from an overdose. Decided I was sick and tired of being sick and tired and am 6 months clean and sober today from r/pics

5. “Nakon desetljeća nebrige o sebi, za tri tjedna ću proslaviti godinu dana trijeznosti. 25 kilograma lakši i uz novi posao prema kojem sam strastven. Život je puno bolji i u njemu sada uživam.”

After a decade under the influence and not taking care of myself, I am 3 weeks away from 1 year of sobriety. 50lbs lighter and a new job doing what I am passionate about. Life is much better and I definitely enjoy it now. from r/happy

6. “Izgubio sam 50 kilograma u 15 mjeseci. Prvo sam prestao piti. Tri mjeseca kasnije sam promijenio prehranu (izbacio ugljikohidrate i počeo kontrolirati porcije). Također, 12 mjeseci sam vježbao. Promjena je moguća bez obzira na godine.”

M/55/6'3" [300lbs > 195lbs = 105lbs] (15 months) First I quit drinking. Three months later I changed my diet (cut carbs and portion control). Finally, about 12 months of working out. I haven't felt this good in decades, maybe ever. from r/progresspics

7. “Koliku razliku može napraviti deset mjeseci. Prestala sam piti, počela vježbati, razvela se, odselila i pokrenula novi posao. Sretna sam i zdrava nakon dugo vremena.”

F/39/5’3” [170+lbs > 130lbs] what a difference 10 months can make. One of the hardest years of my life. Quit drinking, started working out, got divorced, moved 1000 miles by myself, and started a new business. Happier and healthier than I’ve been in a long time. from r/progresspics

8. “Prije malo više od godinu dana vrlo rano ujutro bih popila bocu vina pa viski na pozornici pred ljudima gdje sam izvodila komičarske nastupe. Trenutno sam gotovo godinu dana trijezna.”

pretty sure i almost died

9. “11 mjeseci sam trijezan i život mi nikad nije bio bolji. Smršavio sam 20 kilograma!”

11 months sober and life has never been better.

10. “Godina dana bez alkohola mi je promijenila život. Izgubio sam 25 kilograma i tisuću sam puta sretniji.”

One year of no alcohol has changed my life. I lost 53 pounds and I'm 1000 times happier. I tried to recreate my bloated pic. from r/pics

11. “Evo kako izgleda biti trijezan 826 dana. Na fotografiji lijevo sam 11. lipnja 2014., a desno dana. Oporavak je moguć.”

Here is what 826 days sober looks like. Left is me June 11th 2014, on the right is me today. Recovery is possible! from r/pics

12. “Uskoro ću proslaviti godinu dana trijeznosti. Nevjerojatno koliko razliku godina može napraviti.”

13. “Evo kako izgleda godinu dana trijeznosti i 30 kilograma.”

What a year of sobriety and 60 pounds lost looks like.

14. “Prestao sam piti prije godinu dana. Smršavio sam 17 kilograma.”

M/48/5’7” [180 lbs > 145 lbs = 35 lb loss] Quit drinking one year ago this weekend. from r/progresspics

15. “Dvije i pol godine trijeznosti i podizanja utega.”

2.5 years of sobriety and powerlifting. from r/pics