index.hr index.hr

Ovo je najgora hrana za vašu gušteraču

Index Fit
14:29, 14. siječnja 2023.
Ovo je najgora hrana za vašu gušteraču
Foto: Shutterstock

HRANA koju jedete može imati itekako velik utjecaj na vaše zdravlje, a između ostaloga i na zdravlje vaše gušterače, donosi Cleveland Klinika. Dr. Prabhleen Chahal napominje kako postoje namirnice koje biste trebali izbjegavati ako imate problema s gušteračom, ali i kako ih ne biste dobili.

Kad god je moguće, klonite se pržene ili punomasne hrane, kao i hrane s visokim udjelom šećera, a svakako ograničite:

  • crveno meso
  • mesne prerađevine
  • pomfrit
  • čips
  • majonezu
  • margarin i maslac
  • punomasne mliječne proizvode
  • kolače
  • slatka pića

Zašto su te namirnice štetne?

Vaša gušterača prerađuje većinu masti koju pojedete. Dakle, što više jedete, gušterača više radi. Hrana s visokim udjelom masti i jednostavni šećeri također povećavaju razinu triglicerida, što povećava količinu masti u krvi i povećava rizik od akutnog pankreatitisa. Istraživanja također pokazuju da prerađeno meso i crveno meso povećavaju rizik od raka gušterače, objašnjava dr. Chahal.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara