VEĆINA ljudi misli da je slabljenje vida s godinama neizbježno. No Paul McCartney s navršenih 78 ne mora brinuti o naočalama. Glazbenik je nedavno otkrio da prakticira jogu za oči te da mu to pomaže održati organ vida snažnim i zdravim.

Da, dobro ste pročitali. U podcastu Table Manners McCartney je rekao da je krajem 2000-ih, tijekom putovanja u Indiji, naučio kako vježbati oči.

"Joga majstor je objasnio da su oči mišići pa ih je moguće vježbati. Glavu držite ravno, a onda pogledajte prema gore što više možete, jedan, dva, tri, vratite pogled na sredinu pa ponovite postupak gledajući dolje. Zatim isto napravite gledajući lijevo i desno", kazao je.

Iako priznaje da nije siguran jesu li isključivo vježbe sačuvale njegov vid, uvjeren je da mu nisu naškodile.

"Znam samo da ne trebam naočale za čitanje pa nekako ima smisla", dodao je.

Ako vas zanima joga za oči, pogledajte video u nastavku i saznajte više o ovoj tehnici koju možete prakticirati par puta u tjednu po 10-ak minuta.