ĐUMBIR je superhrana koja je gotovo svima pristupačna. Ima brojna ljekovita svojstva zbog kojih se koristi već tisućama godina. U drevnoj Indiji i Kini đumbirom su se liječila brojna zdravstvena stanja, a i danas je odličan način za ublažavanje nekih tegoba.

Od đumbira možete spremiti ukusan čaj koji je dobro piti zbog pet razloga.

1. Jača imunitet

Đumbir ima puno korisnih nutrijenata, kao i antioksidanse koji pomažu u jačanju imunološkog sustava. 

2. Blagotvorno djeluje na probavu

Ako imate problema s radom probavnog sustava ili patite od sindroma iritabilnog crijeva, čaj od đumbira bi mogao biti pravi spas. 

3. Snižava krvni tlak

Prema pisanju Journal of Cardiovascular Pharmacology, đumbir snižava krvni tlak.

4. Ubrzava oporavak mišića

Zbog svojih protuupalnih svojstava, đumbir je odličan izbor za sve koji redovito vježbaju. Povećava cirkulaciju, umiruje mučninu i ubrzava oporavak mišića.

5. Održava šećer u krvi na stabilnoj razini

Australski znanstvenici su u okviru svojih istraživanja između ostalog dokazali da je đumbir dobar saveznik osobama koje pate od povišenog šećera u krvi.