MANJAK vitamina B12 dovodi do stvaranja abnormalno velikih crvenih krvnih stanica koje ne funkcioniraju ispravno. Vrlo je važno pravovremeno prepoznavanje simptoma kako ne bi nastala dugoročna šteta za zdravlje.

NHS preporučuje da posjetite liječnika opće prakse ako imate bilo koji od simptoma nedostatka B12. Neke posljedice mogu postati stalne ako liječenje izostane. Postoji niz simptoma nedostatka ovog vitamina i on utječe na različite dijelove tijela.

Jedan od dijelova tijela koji mogu pokazati na nedostatak vitamina B12 je jezik

Ako je jezik crven i bolan, moguće je da je došlo do stanja koje se zove glositis. Radi se o upali jezika, pri čemu on nabubri te promijeni boju i izgled na površini.

Glositis može uzrokovati i nestanak malih kvržica na površini jezika, poznatih kao papile. Papile sadrže tisuće sićušnih senzora zvanih okusni pupoljci. Teška upala jezika koja rezultira oticanjem i crvenilom može uzrokovati bol i promijeniti način na koji jedete ili govorite.

Ostali simptomi nedostatka vitamina B12 uključuju: blijedožutu nijansu kože, čireve u ustima, promjene u načinu hoda i govora, poremećen vid, razdražljivost, depresiju, pad mentalnih sposobnosti i promjene u načinu razmišljanja, osjećajima i ponašanju.