Sedam najboljih namirnica za oporavak organizma
KADA SE OPORAVLJAMO od neke bolesti ili operacije, hrana koju konzumiramo može ubrzati, ali jednako tako i usporiti proces. Upravo zato, tvrde dijetetičari, treba voditi računa o namirnicama koje se jedu prilikom oporavka, donosi St. John's Health.
Kako objašnjavaju, konzumiranje hrane koja je prvenstveno bogata proteinima važno je za zacjeljivanje i obnavljanje tkiva. Proteini također pomažu našem tijelu da stvara nove krvne stanice koje su neophodne za pravilno zacjeljivanje rana. Dobri izvori proteina uključuju:
- piletinu
- puretinu
- nemasnu ribu
- tofu
- jaja
- mahunarke
- orašaste plodove.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara
Facebook
Google
