CHRIS Hemsworth zahvaljujući svojoj ljubavi prema fitnessu, ali i ulozi Thora, prometnuo se u jednog od najsnažnijih glumaca. Osmislio je i Centr, aplikaciju za zdravlje i fitness, u kojoj nudi savjete za vježbanje i recepte za jela koja će potaknuti rast mišića.

A u nedavnom videu na Instagramu, pripremio je još jednu poslasticu: čokoladni espresso proteinski shake koji će vas napuniti energijom za intenzivni trening.

"Ovo će vam se svidjeti. Ovo je čokoladni espresso smoothie. Jedan od mojih omiljenih zalogaja prije treninga. Sadrži kofein i ugljikohidrate", rekao je.

Uz svog trenera Lukea Zocchija, ubacio je u blender led, smrznute banane, zob, proteinskih prah, kokosovu kavu, kakao i bademovo mlijeko.

"To je kao sladoled. Jednostavno za napraviti, kava za energiju", dodao je.

Tijekom snimanja filma Thor: Love and Thunder prošle godine, Hemsworth je jeo do deset obroka u danu. 

"Svaki treći obrok bi jedva konzumirao jer bi bio sit od toliko hrane pa bih mu dao proteinski shake s dvostrukom mjericom proteina, bananom, bademovim maslacem, dvije datulje i malo soli. Tako bi odmorio od jela", komentirao je Zocchi.