MORGAN Rose Moroneyhas jedna je od onih fitness influencerica koja svojim objavama svakodnevno oduševljava fanove na društvenim mrežama.

Ono po čemu je ova mlada trenerica gimnastike posebna je to što više svog vremena provodi na rukama, nego na nogama. Naime, stoj na rukama njena je super moć, rekli bi mnogi!

Osim što poboljšava koordinaciju, snagu i svijest o vlastitu tijelu u prostoru, stoj je prema švicarskoj studiji Sveučilišta u Fribourgu odličan i za koncentraciju i pamćenje jer stvara novu sivu tvar u mozgu.

Straha od padova, kaže, ne bi trebalo biti ako se nauče pravilan položaj i tehnika, a ako se izgubi ravnoteža, uvijek se može napraviti kolut unaprijed ili zvijezda.

Ako i sami želite naučiti kako svladati stoj na rukama, možda vam njeni videozapisi u tome pomognu.