Treba li usta ispirati vodom nakon pranja zubi ili je to potpuno pogrešno?

Treba li usta ispirati vodom nakon pranja zubi ili je to potpuno pogrešno?
Foto: 123RF

VEĆINA ljudi već zna da se u mnogim pastama za zube nalazi i fluorid. Iako su pojedinci zabrinuti zbog njegovog prisustva u pastama jer je riječ o izuzetno otrovnom kemijskom spoju, on u malim količinama pomaže održavanju zdravlja zubi prevenirajući nastanak karijesa. 

Ipak, mnogi se pitaju treba li usta ispirati vodom nakon četkanja zuba. Postoje dvije teorije o tome.

Prva teorija

Naime, prema mišljenju jednih, ispiranje usta vodom potpuno je pogrešno jer time poništavate funkciju fluorida. Umjesto toga, dovoljno je ispljunuti višak paste.

Jedan od razloga tome je i činjenica da većina ljudi četka zube kraće od jedne minute pa fluorid ne stigne djelovati, a ovako se barem u tragovima zadržava u našim ustima te štiti zube, navodi Carefree Dental.

Druga teorija

No, oni koji se protive ovoj teoriji navode da se usta trebaju ispirati kako bi se riješili bakterija koje su se nakupile na zubima, ali i kako bi izbjegli gutanje paste jer to može izazvati iritaciju želuca.

Što kažu znanstvenici?

Ipak, ovim pitanjem su se pozabavili i stručnjaci te je jedna skupila zaključila kako "postoji veza između smanjenja pojave karijesa i zadržavanja fluorida nakon četkanja zuba te da ispiranje usta vodom nakon četkanja treba svesti na minimum kako biste postigli maksimalan blagotvoran učinak".

Nažalost, ni oni nisu suglasni pa se pojavilo i drugo istraživanje koje je trajalo tri godine, a koje kaže da su "prethodne studije pokazale da ispiranje usta čašom vode nakon četkanja zuba može ugroziti smanjenje karijesa. Zaključeno je da ispiranje vodom nakon četkanja, u uvjetima ove studije, ne utječe značajno na efekt smanjenja karijesa".

Koji je pravi odgovor?

Kako se ni stručnjaci nisu uspjeli dogovoriti oko ovog pitanja, čini se da je odabir na vama. Ipak, svi se slažu da je najsigurniji potez smanjiti količinu paste koju koristite.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara