Važno saznanje: Salo na trbuhu je opasnije od viška kilograma
POVEZANOST veličine struka i opasnosti od srčanog udara već je neko vrijeme poznata, no najnovija istraživanja objavljena u Europskom časopisu za preventivnu kardiologiju utvrdila su da višak sala oko trbuha višestruko povećava rizik od ponovljenih srčanih udara odnosno infarkta. Prema znanstvenicima, ova veza puno je snažnija kod muškaraca.
"Abdominalna pretilost ne samo da povećava rizik za prvi srčani ili moždani udar, već i rizik za ponavljanje udara nakon prve nesreće", poručila je liječnica Hanieh Mohammadi s Karolinska instituta u Stockholmu u priopćenju za medije.
"Održavanje zdravog opsega struka važno je zbog prevencije budućih udara bez obzira na to na kojim ste lijekovima ili terapijama te koliko su vam dobri nalazi krvi, navodi Mohammadi.
Istraživanje je pratilo 22 tisuće švedskih pacijenata nakon njihovog prvog srčanog udara i tražilo povezanost između opsega struka i naknadnih zdravstvenih stanja uzrokovanih začepljenim arterijama (poput infarkta). Pacijente se pratilo četiri godine, a u tom razdoblju 1232 muškarca i 469 žena ponovno je imalo srčani udar. Većina tih pacijenata (78 posto muškaraca i 90 posto žena) bila je abdominalno pretila (pretilošću se smatra opseg struka veći od 94 cm kod muškaraca i 80 cm kod žena).
Prema rezultatima istraživanja, trbušna mast bila je povezana sa srčanim i moždanim udarima neovisno od ostalih faktora poput pušenja, dijabetesa, hipertenzije, indeksa tjelesne mase itd. Ono što su, između ostalog, utvrdili je i da je kod identifikacije rizika od udara opseg struka važniji pokazatelj od ukupne pretilosti pa se savjetuje liječnicima da pacijentima mjere struk umjesto da ih važu.
Primijećena je i razlika u visini rizika u odnosu na spol ispitanika, u smislu da je kod muškaraca, čiji opseg je bio veći od 80 centimetara, ova veza bila jača i linearnija nego kod žena. Prema Mohammadi, kod žena je ta veza u obliku slova "u" što znači da je kod žena kod kojih je izmjereni struk bio srednjeg raspona najmanja rizičnost od srčanog udara. Razlog za ovo mogla bi biti i vrsta masnoće koja se skuplja na trbuhu kod muškaraca i žena.
Prema nekim istraživanjima, kod muškaraca je to češće visceralna masnoća koja se omotava oko vitalnih organa. Ova mast se može pretvoriti u kolesterol koji u konačnici može dovesti do srčanog ili moždanog udara. Kod žena se uglavnom radi o potkožnoj masti koja je relativno bezazlena. Naravno, činjenica da je manje žena sudjelovalo u istraživanju ipak ostavlja prostor određene greške pa je potrebno provesti još istraživanja usmjerenih prema ženskim ispitanicama da bi se potvrdili ovi podatci.
Rizik od kardiovaskularnih bolesti, poput srčanog udara, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji povećan je kod muškaraca koji imaju opseg struka veći od 94 centimetra i kod žena čiji opseg je veći od 80 centimetara. Kod muškaraca čiji opseg je veći od 102 i žena čiji opseg je veći od 88 centimetara ovaj rizik se smatra višestruko povećanim. Problem trbušnog sala može se riješiti pravilnom prehranom i redovitim vježbanjem. Već i umjerena tjelovježba poput polusatne šetnje višeg intenziteta svaki dan može jako umanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati