MNOGI dan započinju tuširanjem, ali ono može učiniti više štete nego koristi. Prema Sally Bloomfield, profesorici u Londonskoj školi za higijenu, jutarnje tuširanje moglo bi dovesti do uklanjanja prirodnih masnoća s vaše kože. Zapravo, prema Bloomfield, većina ljudi tušira se svaki dan jer je to "društveno prihvatljivo" i žele se riješiti neugodno mirisa, ali medicinski to nije potrebno.

"Na našem tijelu postoje mikrobi koji proizvode neugodne mirise, ali nisu štetni za nas", izjavila je za BBC Radio 5.

Bloomfield dodaje da tuširanje više od jednom dnevno može isprati tjelesne mikroorganizme koji pomažu u kontroli razine masnoće na koži.

Ljude buni razlika između čistoće i higijene

"Ljeti se tuširamo više jer se znojimo, ali to nema nužno zdravstvenih prednosti. Ljude često buni razlika između čistoće i higijene. Čistoća je ono što činimo kako bismo izgledali i osjećali se čistima, a higijena se odnosi na ono što radimo kako bismo spriječili širenje klica", navodi profesorica te upozorava da je tuširanje nužno prije, primjerice, ulaska u javni bazen, jer bismo u suprotnom mikrobe mogli prenijeti na druge plivače. 

Ruke trebamo redovito prati

Pranje ruku, s druge strane, nije sporno. "Pranje ruku i dalje je ključno za sprječavanje širenja infekcija i bolesti", navodi Bloomfield.

Prema Healthlineu, pretjerano tuširanje također može utjecati na vašu kožu tako što će je učiniti suhom i nadraženom. Ne postoji čvrsto pravilo o tome koliko često bi se netko trebao tuširati, već se preporučuje da svatko slijedi ono što odgovara njegovoj koži.