*Horoskopske preporuke i savjete ne treba shvaćati naročito ozbiljno, a za sve indikacije i nuspojave obratite se obližnjem znanstveniku.

Burnout, odnosno emocionalna, fizička i mentalna iscrpljenost izazvana dugotrajnim stresom, sve je češći problem suvremenog načina života. I dok se neki ljudi brzo oporavljaju i lako prepoznaju znakove prenaprezanja, postoje horoskopski znakovi kojima je posebno teško izaći iz tog stanja. Oni često ignoriraju vlastite granice, predugo "gaze preko sebe" i emocionalno sagorijevaju a da to na vrijeme ne priznaju, čak ni sebi.

Donosimo popis znakova koji su najosjetljiviji na burnout i kod kojih oporavak često traje duže jer ga otežavaju perfekcionizam, osjećaj odgovornosti i unutarnji pritisak da "moraju izdržati".

Djevica

Djevice su poznate po tome da sve moraju držati pod kontrolom. One rijetko traže pomoć jer vjeruju da nitko neće obaviti zadatak jednako temeljito kao one same. U svom nastojanju da budu odgovorne, organizirane i korisne, vrlo lako zanemare vlastite potrebe.

Kada se iscrpe, ne priznaju si odmah da su pregorjele. Često misle da samo trebaju "još malo izdržati". No upravo ta samokritičnost i sklonost pretjeranoj analizi čine njihov oporavak dugotrajnim. Potrebno im je vrijeme da otpuste kontrolu i nauče se odmoriti bez osjećaja krivnje.

Rak

Rakovi su emocionalni njegovatelji, oni se nesebično brinu za obitelj, prijatelje, kolege. Često stavljaju tuđe potrebe ispred vlastitih, uvjereni da im je to dužnost. No kako mjeseci prolaze, a oni ne dobivaju ni vrijeme ni prostor za sebe, iscrpljenost prerasta u tihu patnju.

Kod Raka burnout ima snažnu emocionalnu komponentu, osjećaju se neviđeno, nevoljeno ili zanemareno, iako su često sami krivi za to što nikome ne kažu da im je previše. Teško im je uzeti pauzu jer vjeruju da će time iznevjeriti nekoga koga vole.

Jarac

Jarčevi su iznimno vrijedni, disciplinirani i usmjereni na uspjeh. Međutim, često postavljaju nerealno visoka očekivanja, i sebi i drugima. Umor ne doživljavaju kao razlog za predah, već kao slabost koju treba prevladati. Zato često nastavljaju raditi i kad im tijelo i um već odavno traže odmor.

Kada sagore, Jarčevi mogu postati potišteni, cinični ili povučeni. Teško im je priznati da trebaju pauzu, a još teže prepustiti odgovornost drugima. Njihov oporavak zahtijeva puno vremena jer najprije moraju promijeniti vlastiti stav prema radu i odmoru.

Škorpion

Škorpioni su unutarnje snažni, ali često emotivno intenzivni. Njihov burnout nije lako prepoznati, čak ni njima samima. Oni nastavljaju "gurati" dok ne dođu do točke pucanja, a kada dođe, povlače se potpuno, iscrpljeni do srži.

Zbog svoje prirode, ne vole pokazivati slabost i teško dijele svoje osjećaje. Njihov oporavak često zahtijeva emocionalnu detoksikaciju, moraju si dopustiti ranjivost i pronaći sigurni prostor u kojem će se ponovno izgraditi.

Vaga

Vage žele mir, sklad i dobre odnose. No u toj težnji da nikoga ne povrijede i da sve bude "kako treba", lako izgore, osobito kad pokušavaju zadovoljiti više strana odjednom. Često preuzimaju previše odgovornosti i donose odluke koje zapravo nisu u skladu s vlastitim potrebama.

Kad osjete burnout, Vagama je teško napraviti jasan rez jer ne žele izazvati razočaranje ili sukob. Zato ostaju u iscrpljujućim situacijama predugo. Njihov oporavak uključuje učenje da "ne" nije sebično, nego nužno.