PRIKRIVENI narcisoidni muž ne pokazuje odmah svoje pravo lice. Prvo primjenjuje tehniku takozvanog ljubavnog bombardiranja, a tek kasnije otkriva svoju pravu prirodu. Mnoge žene na nesreću u braku reagiraju povlačenjem i svjesno biraju šutnju kako bi se zaštitile, piše YourTango. Psiholozi navode nekoliko znakova koji su česti kod nesretnih supruga koje šutnjom pokušavaju udovoljiti narcisoidnim muževima.

Osjećaj otupjelosti i ravnodušnosti

Stalno emocionalno zlostavljanje dovodi do osjećaja odvojenosti od sebe i okoline. Danish Bashir, stručnjak za oporavak od narcisoidnog zlostavljanja, opisuje to na sljedeći način: "Taj nemilosrdni ciklus učinio ju je otupjelom, ne samo prema partneru nego i prema svijetu. Prestala je išta očekivati i samo preživljava. Svoju je dušu sakrila duboko u sebe jer zna da ne smije pokazati ranjivost."

Žena koja se povukla funkcionira u modu preživljavanja, pa se radi samozaštite emocionalno isključuje. Izbjegavate izražavati osjećaje jer iskrenost vodi u sukob, a on završava ili svađom ili partnerovim tretmanom šutnje.

Gubitak interesa za nekadašnje strasti

Aktivnosti koje su vam nekada donosile radost više vas ne zanimaju. Prestalo vam je biti stalo do stvari koje su vas činile potpunom osobom. Terapeutkinja za veze Nancy Carbone kaže: "Nekako ste povjerovali da je sve vaša krivnja i počeli ste sumnjati u vlastiti identitet. Lako je izgubiti sebe kada vas narcisoidna veza slomi, pogotovo ako se pokušate obraniti."

Svoje misli zadržavate za sebe i potiskujete svaku želju. Ne želite ga razljutiti prijedlogom restorana za večeru niti tražiti da uvaži vaše osjećaje. Vaša osobnost polako blijedi. Prestajete raditi sve što bi moglo isprovocirati vašeg muža kako biste održali privid mira.

Izolacija od bliskih osoba

Narcisoidni muž često vas odsiječe od ljudi koje volite, zbog čega se osjećate potpuno sami. Izbjegavate pozive obitelji i gubite kontakt s prijateljima. On je jedina osoba u vašem krugu i stalno vas podsjeća da ima kontrolu, bilo šutnjom, bilo eksplozivnim reakcijama na sitnicu koju ste, prema njemu, pogrešno napravili.

Stručnjakinja za veze dr. Margaret Paul navodi da je kažnjavanje šutnjom "oblik kazne i način na koji netko pokušava kontrolirati partnera da radi ono što on želi. To je uskraćivanje podrške i može izazvati velik strah kod ljudi koji su na to osjetljivi."

Odustajanje od napuštanja veze

Toliko ste poraženi da se emocionalno gasite jer ne vidite drugi izlaz iz zanemarivanja i stalne manipulacije. U podcastu Američke psihološke udruge, klinička psihologinja dr. Ramani Durvasala govorila je o svojoj knjizi "Trebam li ostati ili otići? Preživljavanje veze s narcisom". Voditeljica ju je pitala zašto bi itko ostao u takvoj vezi, s obzirom na to da većina ljudi savjetuje odlazak. Dr. Ramani je odgovorila da na ljude u takvim vezama gleda sa suosjećanjem i realno.

"Činjenica je da odnosi nisu tako jednostavni. Ključno pitanje postaje - što učiniti? Ako nikada nećete biti dovoljno dobri, prva stvar koju trebate napraviti jest da se prestanete iscrpljivati u pokušajima da to postanete. Svako ljudsko biće na ovaj svijet dolazi i s njega odlazi kao cjelovito i vrijedno. To mora biti polazišna točka", rekla je.

"Ključ je u tome da prilagodite vlastita očekivanja", nastavila je dr. Ramani. "Narcisu nikada ništa neće biti dovoljno, stoga je važno da budete najbolja verzija sebe radi vlastitog smisla i svrhe te da živite u skladu s tim."

Sva energija usmjerena na njegove potrebe

Sva vaša energija odlazi na to da on bude zadovoljan, zbog čega se vi sve više smanjujete. Vaš se život vrti isključivo oko njega, a vaš je posao spriječiti njegove ispade bijesa. Postavljanje granica oko toga koliko možete dati često samo pogoršava situaciju.

Dr. Ramani savjetuje da postavite granice, ali da ih zadržite za sebe. Ako narcisoidnom mužu kažete što radite, burno će reagirati. Tako možete živjeti svoj život i istovremeno se zaštititi bez izazivanja njegovih ispada.

Osjećaj bespomoćnosti

Ranjivi narcis suptilno manipulira vašim emocijama. Koristi takozvani gaslighting sve dok ne povjerujete da ste za sve krivi i da ne zaslužujete ljubav. Ranjivi narcisi dijele nekoliko osobina s malignim narcisima, kao što su ekstremna sebičnost i osjećaj da im sve pripada. Oni su manipulatori koji će vaše emocije iskoristiti protiv vas kako biste se osjećali bespomoćno.

Kako objašnjava dr. Ramani, ranjivi narcisi su "ljudi koji nisu uvijek društveno uspješni, ali misle da to zaslužuju. Smatraju da zaslužuju veći uspjeh i ne razumiju zašto je netko drugi u tome lako uspio." Njihova nesigurnost očituje se kroz krhak, ali predimenzioniran ego, a napadaju čim se osjete ugroženima.

Stalno hodanje po jajima

Uvijek pokušavate predvidjeti njegov potencijalni bijes, a kada on neizbježno plane, vi ste ti koji se morate nositi s posljedicama. Živite u stalnom stanju stresa i tjeskobe. U njegovoj ste blizini neprestano na oprezu, a to stanje kronične napetosti i straha loše utječe na vaše zdravlje.

Ne možete se opustiti i imate problema sa spavanjem, iako ste stalno umorni. Mogu se javiti glavobolje ili promjene u apetitu. Nalazite se u stalnoj psihološkoj reakciji borbe, bijega ili zamrzavanja, zbog čega se osjećate potpuno rastrojeno.

Neprestana sumnja u vlastitu vrijednost

Njegovo toksično ponašanje praktički je uništilo vašu osobnost. Počinjete mu vjerovati kada vam govori da ništa ne vrijedite. Usvojili ste njegovu negativnost i sada mislite da nikada nećete biti dovoljno dobri.

Holistički treneri za veze Orna i Matthew Walters objasnili su psihološke razloge zašto mnoge žene privlače narcisoidni muškarci: "Na početku veze, dok vas zasipa ljubavlju, bit ćete preplavljeni količinom pažnje koju vam posvećuje". No, u jednom će trenutku maska pasti. Na kraju će se okrenuti protiv vas i potpuno vam srušiti samopouzdanje.