Danas je Svjetski dan smijeha: "Nazdravite" mu osmjehom

Danas je Svjetski dan smijeha: "Nazdravite" mu osmjehom

Foto: Shutterstock

DANAS se obilježava Svjetski dan smijeha, a kao i svake godine, cilj je ukazati na brojne psihofizičke dobrobiti smijanja.

Smijanje oslobađa od stresa, umanjuje depresiju, anksioznost te jača imunitet, a to je jako dobro znao i indijski doktor Madan Kataria, poznat kao guru za smijeh, koji je 1998. godine utemeljio Svjetski dan smijanja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Odrasli bi se po mnogočemu trebali ugledati na djecu pa tako i u učestalosti smijanja. Naime, najmlađi se smiju i do 300 puta dnevno. Odrasli tek 17 puta.

Smijeh zahtijeva rad čak 15 mišića na licu te smanjuje rizik od krvožilnih bolesti jer povećava protok krvi.

Dakle, danas budite vedri i pozitivni te "nazdravite" najsretnijem danu u godini barem jednim osmjehom.




 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara