Danas je Svjetski dan smijeha: "Nazdravite" mu osmjehom
Foto: Shutterstock
DANAS se obilježava Svjetski dan smijeha, a kao i svake godine, cilj je ukazati na brojne psihofizičke dobrobiti smijanja.
Smijanje oslobađa od stresa, umanjuje depresiju, anksioznost te jača imunitet, a to je jako dobro znao i indijski doktor Madan Kataria, poznat kao guru za smijeh, koji je 1998. godine utemeljio Svjetski dan smijanja.
Odrasli bi se po mnogočemu trebali ugledati na djecu pa tako i u učestalosti smijanja. Naime, najmlađi se smiju i do 300 puta dnevno. Odrasli tek 17 puta.
Smijeh zahtijeva rad čak 15 mišića na licu te smanjuje rizik od krvožilnih bolesti jer povećava protok krvi.
Dakle, danas budite vedri i pozitivni te "nazdravite" najsretnijem danu u godini barem jednim osmjehom.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
![](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://www.index.hr/clanak.aspx?id=794303&media=https://ip.index.hr/remote/bucket.index.hr/b/index/images2/smijeh_10012015_shutter.jpg&description=Danas je Svjetski dan smijeha: "Nazdravite" mu osmjehom){kind=link}