Foto: Instagram

ELLE "THE BODY" Macpherson već je godinama jedna od najljepših žena na svijetu, unatoč činjenici da je zakoračila u šesto desetljeće života. Iako više ne šeće modnim pistama, u 52. godini i nakon dvoje djece i dalje izgleda fantastično, a sa svojim fanovima rado dijeli i trikove kojima održava svoju mladolikost.

Uz pravilnu prehranu, Elle je za časopis Haute Living Miami otkrila i dvije navike koje smatra najvažnijima za održavanje ljepote, a koji su toliko jednostavni da ih može primijeniti svatko.

"Jednostavno je, pijem tri litre vode dnevno i dajem sve od sebe da svakodnevno odspavam barem sedam sati. San je naš saveznik, tijekom odmora tijelo se detoksicira i oporavlja", kaže Elle.

Osim toga, priznala je i da redovito vježba kako bi ostala zdrava, a trudi se i što više vremena provesti u prirodi.

"Nastojim biti aktivna barem četiri sata dnevno, bez obzira je li to šetnja prirodom, bicikliranje, plivanje, planinarenje ili skijanje. Također, znam da mišićna masa propada s godinama, zato vjerujem u umjerenu količinu težinskih treninga. Nakon što otrčim ili otplivam svoju turu, nastojim svakoga dana odraditi 15 minuta planka, trbušnjaka ili sklekova", objasnila je Elle.