Ako uživate u maratonskom gledanju serija, ovo bi vas moglo zabrinuti
IAKO vjerojatno nitko nikada nije ni pomislio da bi maratonsko gledanje serija moglo biti bilo što drugo osim štetno, pojavila se studija koja dokazuje da je gledanje više od četiri sata TV sadržaja dnevno štetno za zdravlje i povećava mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka koji mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema ili čak smrti.
Stanje poznato kao tromboembolizam izazivaju krvni ugrušci koji se formiraju u venama, a najčešći oblik je duboka venska tromboza koja izaziva oticanje i bol iako mnogi ni ne osjete simptome. Te blokade mogu oštetiti vene, pogotovo ako se ne tretiraju na vrijeme, a to može dovesti do komplikacija kao što su kronična bol, oticanje i čirevi. Ako se dogodi da se odvoje i začepe, arterije u plućima mogu izazvati komplikacije opasne za život.
Od rizičnih faktora tu su dob, venska oštećenja i postojeća stanja kao bolesti srca. No, biti predugo na jednom mjestu povećava rizik i to je česta pojava kod pacijenata koji su vezani za krevet zbog teške bolesti. Stoga, nije iznenađenje ni ako ste "pacijent" koji provede 10 sati pred TV-om, gledajući cijelu sezonu serije.
35% veća šansa da razviju trombozu
Tijekom istraživanja analizirano je oko 130 tisuća sudionika starijih od 40 godina kojima nije dijagnosticirana tromboza na početku istraživanja. Zdravlje im je praćeno tijekom nekoliko godina (ponekad i 20), a odgovarali su i na pitanja vezana za životne navike, između ostalog i za gledanje TV-a.
Više od 1000 osoba završilo je s dijagnozom duboke venske tromboze u jednom trenutku istraživanja. Oni koji se uklapaju u kriterij duljeg gledanja su oni koji su proveli tri ili više sata dnevno gledajući TV i kod njih je ustanovljena 35% veća šansa da razviju trombozu od onih koji TV gledaju rijetko.
Iako veza između gledanja TV-a i stvaranja ugrušaka može postojati i kod onih koji se bave sportom, to ne znači da aktivnost ne pomaže. Redovite vježbe svakako smanjuju rizik, a onima koji dulje gledaju TV u jednom položaju preporučuju se krate pauze i da se ustanu i istegnu svakih 30 minuta.
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
bi Vas mogao zanimati