Foto: Instagram

IAKO se seks ne čini kao prva tema koja nam padne na pamet kad razmišljamo o području istraživanja znanstvenika, postoji puno studija baš na tu temu, uključujući i kako postati bolji u krevetu.

Ovo je šest najboljih savjeta o seksu koje nam znanstvenici, doktori i psiholozi nude, piše Indy100.

1. Neka se vaš partner osjeća posebno

Jedna studija pokazala je da ljudi koji osjećaju puno pažnje žele svoje partnere još više, uključujući i češći seks. Stoga, uvažavanje i pažnja su jako, jako bitni, osobito za duge veze.

2. Budite velikodušni

Posvetite se više svom partneru i nemojte misliti samo na svoje potrebe. Dugoročno, seks će biti bolji za oboje.

3. Mazite se

Istraživači smatraju da samo maženje ili jednostavno ležanje jedan pokraj drugog u krevetu može uvelike poboljšati seks. "Jedan od najčešćih razloga zašto se ljudi seksaju je jer žele osjetiti bliskost s partnerom. Maženje poslije seksa pomaže realizirati tu želju", rekla je doktorica Amy Muise i profesorica psihologije.

4. Potrudite se

Istraživači sa Sveučilišta Toronto došli su do zaključka da parovi koji smatraju da su morali uložiti trud i vrijeme da bi im seks bio bolji zadovoljniji u krevetu i njihovim vezama. Kažu da je potrebno da partneri razviju "zajedničku seksualnu snagu" da bi imali i održali dugoročno seksualno zadovoljstvo.

5. Izbjegavajte alkohol

Ako već nešto morate konzumirati, studija sa Sveučilišta New York pokazala je da marihuana bolje ide uz seks nego alkohol jer on zatupljuje osjetila dok ih trava pojačava. Profesor Joseph Palamar proveo je opsežnu anketu na 24 kandidata i otkrio da im je "konzumacije trave donijela strastveniji, nježniji i senzualniji seks nego konzumacija alkohola".

6. Radite bilješke (i razgovarajte)

Iako pisanje bilješki može zvučati čudno, doktorica Emily Nagoski objasnila je da to uvelike može pomoći seksualnom iskustvu. "Ako napišete tri odlična seksa koje ste imali, možete ih podijeliti sa svojim partnerom i nastojati ponoviti. Pisanje o tome isto tako stvara određeni stimulans koji vas može poprilično izbuditi", objasnila je. "Bitno je znati što volite i što vaš partner voli i onda raditi na tome", dodala je.

S druge strane, doktorica Kristen Mark ističe da su parovi koji razgovaraju o seksu puno zadovoljniji u krevetu.