ČAK I U vezama koje se čine najzdravijima, mogu se skrivati suptilni znakovi koji najavljuju kraj, tvrdi psiholog Mark Travers. Iako je početak veze često ispunjen osjećajem sreće i uvjerenjem da ste pronašli "onu pravu" osobu, ti osjećaji s vremenom mogu izblijedjeti, a u misli se uvući sumnje.

Pišući za Forbes, Travers objašnjava da, osim očitih pitanja poput "trebam li ga/ju ostaviti?", postoje i tiši signali koji ukazuju na probleme. Pozivajući se na studiju iz 2025. objavljenu u časopisu Journal of Personality and Social Psychology, ističe kako zadovoljstvo vezom rijetko opada naglo, već prolazi kroz fazu "terminalnog pada" mjesecima, pa čak i godinama prije samog prekida.

Osjećaj olakšanja pri pomisli na život bez partnera

Maštanje o životu bez partnera, čak i ako nemate namjeru odmah djelovati, jasan je znak upozorenja. Prema Traversu, takve misli ukazuju na dublje nezadovoljstvo koje će se s vremenom početi odražavati i na druge aspekte vaše veze na štetan način.

On objašnjava kako to dovodi do iscrpljenosti i odustajanja: "Nakon nekog vremena, kada nastupi iscrpljenost, rijetko primjećujete kako se vaše tijelo osjeća. Prestajete se boriti jer više nemate energije za daljnje pokušaje. Ne započinjete razgovore, ne pokušavate popraviti ono što je slomljeno niti obnoviti vezu koja se čini da se raspada."

Stalna iscrpljenost bez očitog razloga

Ako se neprestano osjećate umorno, a ne znate zašto, razlog bi se mogao kriti u vašoj vezi. Psiholog objašnjava kako neprestano traženje izgovora, pravljenje kompromisa i prešućivanje onoga što vas muči s vremenom uzima danak. Taj "emocionalni rad" može postati toliko opterećujući da nadjača osjećaj povezanosti s partnerom, a glavni cilj postane bijeg od stresa koji veza uzrokuje.

Travers se poziva na istraživanje koje to potvrđuje: "Studija iz 2023. godine objavljena u Family Relations otkrila je da kod parova s dvostrukom zaradom emocionalna iscrpljenost nije proizlazila samo iz vanjskih stresora. Često je bila povezana s neravnomjernom raspodjelom emocionalnog rada unutar veze."

Dakle, čak i ako se ne svađate, osjećaj prekomjernog umora može biti posljedica neravnoteže u vezi i rani korak prema prekidu.

Stalno se pitate trebate li otići

Iako je normalno povremeno preispitivati stvari, ako vam se misao o prekidu neprestano vraća, to je znak za uzbunu. Travers napominje da se to može događati čak i kada ne postoji "očigledan" razlog za odlazak, ali vam ta ideja svejedno ne izlazi iz glave.

On detaljno opisuje taj unutarnji proces: "Počinjete slagati dobre trenutke protiv sve većeg broja loših, a buduće planove protiv njihovih prošlih pogrešaka. Počinjete se osjećati kao da ste jedini u vezi koji se trudi, osjećajući se svakim danom sve usamljenije. Možda čak i ne postoji očigledan razlog za odlazak; jednostavno nema dovoljno dobrih razloga za ostanak. I taj će vas nedostatak početi opterećivati."

Travers zaključuje snažnom porukom: "Ako vam se pitanje stalno vraća, 'Trebam li jednostavno otići?', to više nije pitanje. To je vjerojatno odgovor koji možda pokušavate ignorirati."