BRITANSKA psihologinja Kirren Schnack već više od 18 godina pomaže klijentima s različitim psihičkim problemima, a na društvenim mrežama redovito objašnjava kako prepoznati razne toksične odnose i kako se u njima postaviti.

Tako je nedavno na TikToku objavila video pod nazivom Kontroliraju li vas kolega, prijatelj, roditelj, partner...? u kojem je objasnila pet načina na koje možemo prepoznati da netko želi imati punu kontrolu nad našim životom. Tih pet načina je:

1. Oni koji žele upravljati vama i vašim životom su često osjetljivi i "skaču" čim nešto ne radite kako misle da biste trebali.
2. Uvijek vas pomno promatraju i dok nešto radite komentiraju detalje, obično navodeći što radite pogrešno. 
3. Imaju striktna očekivanja o tome kako biste se trebali ponašati.
4. Kad vas ne mogu natjerati da radite stvari kako oni žele, reagiraju preburno i znaju biti neugodni.
5. Stalno naglašavaju vaše pogreške, ali ne prepoznaju (i ne priznaju) vlastite nedostatke.

Kirren je u komentarima dodala da će ljudi koji imaju tendenciju nekoga kontrolirati to stalno i pokazivati pa se gore navedene situacije ne događaju jednom, već im brzo postanu prepoznatljivi obrazac ponašanja, a mnogi su u njenim primjerima prepoznali vlastito ponašanje.

"Ovakva sam ja u svom braku", "Ja sam osoba koja kontrolira. Ovo sam upravo ja", "Šaljem tati!", "Osjećam potrebu kontrolirati svog prijatelja na način na koji opisujete, ali potpuno sam svjestan toga i svakodnevno se sramim. Trudim se biti bolji, ali teško je", pisali su joj pratitelji.