Punih 10 godina radio je 100 sklekova svaki dan. Pogledajte kako sad izgleda

Punih 10 godina radio je 100 sklekova svaki dan. Pogledajte kako sad izgleda
Foto: Instagram

NICK BARE bivši je američki vojnik kojeg na YouTubeu prati skoro 400 tisuća ljudi zahvaljujući njegovim videima i tutorijalima posvećenima fitnessu i tjelovježbi.

U jednom od svojih videa je otkrio i što mu je pomoglo da dovede svoje tijelo do onog kako danas izgleda. Punih 10 godina svaki je dan radio sklekove. Tu je rutinu razvio s 18 godina i baš je svakog dana odrađivao 100 sklekova.

To mu je pomoglo i da se prilagodi rigoroznim vojničkim treninzima, ali i da dovede svoje tijelo do savršenstva. "Počeo sam to jer sam kao dijete gledao svog tatu kako svako jutro radi 100 sklekova. Radio je to u kuhinji dok smo mi doručkovali. To mu je postala rutina pa sam to počeo raditi i ja", objasnio je Nick.

Naglasio je i da sklekovi kod njega ne zamjenjuju tjelovježbu, već da ih gleda kao dodatak treningu.

Dodao je i da je to navika koja može pomoći baš svima. "I kad krenete u teretanu, na početku ćete se osjećati umorno, kao da vas sve boli. No, nakon dva ili tri tjedna stvari se normaliziraju i počinjete se navikavati na to", objasnio je.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Nick Bare (@nickbarefitness) on

Nicka danas na društvenim mrežama prati mnoštvo ljudi, upijaju njegove savjete i prilagođavaju ih sebi i svom svakodnevnom životu. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Nick Bare (@nickbarefitness) on

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Nick Bare (@nickbarefitness) on

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Nick Bare (@nickbarefitness) on

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Učitavanje komentara