Foto: Shutterstock

NOVOROĐENČE mnogo spava kada se rodi, to je lako primijetiti. Međutim, koliko je djetetu zaista potrebno sna u kojoj dobi?

Naravno, dužina sna može individualno varirati, ali pedijatri kao prosječne vrijednosti preporučuju sljedeće:

Tjedan dana

Dijete staro tjedan dana trebalo bi dnevno spavati oko 16,5 sati. Od toga osam i pol sati otpada na noćni, a osam na dnevni san.

Mjesec dana

Bebe stara mjesec dana prosječno spava oko 15,5 sati i to 8,5 sati po noći, a sedam po danu.

Tri mjeseca

U ovoj se dobi smanjuje količina dnevnoga sna, povećava noćnoga pa će beba stara tri mjeseca spavati oko 10 sati po noći i pet sat dnevno.
Šest mjeseci

Šest mjeseci

Dijete staro šest mjeseci po noći bi trebalo spavati 11 sati, a danju između tri i tri i pol sata.

Devet mjeseci

Djetetu starom devet mjeseci treba oko 14 sati dnevno, od čega 11 sati otpada na noćni, a tri na dnevni san.

Jedna godina

Vaš mališan star godinu dana spavat će između 13 i pol i 14 sati dnevno. 11 i pol sati provest će spavajući tijekom noći, a između dva i dva i pol danju.