PLANIRANJE druge bebe može potaknuti osjećaje uzbuđenja i straha te niz emocija između. Istina je da neke sretnice prolaze kroz trudnoću bez gotovo ikakvih simptoma pa im može biti teško zamisliti stvari na koje se druge buduće mame žale. No podsjećanje na bolne noge, nelagodu, žgaravicu, mučninu i iscrpljenost, pa čak i pomisao na rađanje druge bebe, može probuditi osjećaje slične PTSP-u.

Ne mora biti kao prvi put

Važno je znati da je svaka trudnoća drugačija i potpuno novo iskustvo za ženu i njezinu rastuću bebu. Također, ne postoji jamstvo da će se teško iskustvo s jednom trudnoćom ponoviti sljedeći put. Previše je jedinstvenih i pojedinačnih čimbenika koji igraju ulogu.

Vaš partner želi još jedno dijete, ali vi niste spremni

Žene koje su se zaista teško nosile s prvom trudnoćom mogu osjećati pritisak da ponovno zatrudne. Iako bi se većina složila da se trudnoća i rađanje djeteta na kraju isplate, cijena koju žene plaćaju tijekom devet mjeseci trudnoće može za mnoge i dalje biti previsoka.

1. Otvoreno razgovarajte s partnerom o tome kako se osjećate. U suprotnom, ako odlučite donijeti odluku kako biste ugodili drugima, mogli biste postati ogorčeni.

2. Ako odlučite ponovno zatrudnjeti, pobrinite se da se zbog te odluke osjećate ugodno. To je važno jer neke žene koje su prethodno prošle kroz tešku trudnoću imaju poteškoća s emocionalnim vezivanjem za svoju novu bebu. 

3. Razgovarajte i sa svojim liječnikom ili pružateljem materinstva koji je pratio vašu prethodnu trudnoću. Istražite razloge zašto je ta trudnoća bila toliko izazovna i razgovarajte o vjerojatnosti da se ponovi ista situacija.

4. Razmislite o tome kako vas partner može podržati ako odlučite ponovno zatrudnjeti. Tu je iskrena komunikacija zaista važna. 

5. Stvorite mrežu ljudi koji vas razumiju te odaberite s kime želite provoditi vrijeme.

U prvoj trudnoći ste se fizički dobro osjećali, ali ste se mentalno jako teško nosili s njom

Neke žene govore kako se dobro nose s trudnoćom u tjelesnom smislu, ali njihovo je mentalno zdravlje bilo dovedeno u pitanje. Druge su se susrele s osjećajem tjeskobe i depresije ili jednostavno više nisu mogle uživati u svakodnevnom životu. Hormoni su obično krivi za promjene raspoloženja povezane s trudnoćom, ali ponekad ni razumijevanje toga ne pomaže u suočavanju s novonastalom situacijom.

Pokušajte biti otvorenog uma u pogledu ulaska u drugu trudnoću. Lako je osjetiti anticipacijsku tjeskobu zbog stvari za koje očekujete da se ponavljaju, ali imajte na umu da su mnoge žene iznenađene kada se njihova sljedeća trudnoća pokaže vrlo različitom od prve.

Osim toga, nemojte trošiti energiju na druženje s ljudima zbog kojih se osjećate još lošije. Također, prihvatite pomoć oko starijeg djeteta.

Može li činjenica da ne volite trudnoću utjecati na vašu ljubav prema djetetu?

To što ne volite trudnoću ne znači da ne volite ni svoju bebu. Također, nerođena djeca ne mogu znati kako se osjećate, bez obzira na to koliko su vaše emocije intenzivne. Mozak im je premalen i nezreo da bi razumjeli što osjećate pa se ne morate brinuti niti oko toga da vam vaše dijete neće biti privrženo u budućnosti.

Ne treba vam nikakvo posebno opravdanje što ne volite trudnoću. Čak i ako se dobro nosite sa svim promjenama kroz koje prolazite, i dalje biste se mogli osjećati kao da vam trudnoća nije najljepše vrijeme u životu, navodi Kidspot.