NAČIN na koji odrastamo ostavlja dubok trag na našu percepciju svijeta i nas samih. Djeca koja odrastaju u okruženju punom ljubavi i podrške obično razvijaju osjećaj sigurnosti i samopouzdanja. S druge strane, oni koji nisu dobili dovoljno topline mogu nositi posljedice kroz odraslu dob. Nedostatak emocionalne podrške može utjecati na način na koji se povezujemo s drugima, izražavamo emocije i doživljavamo bliskost. Neke od tih osobina mogu predstavljati izazove, dok druge mogu postati snage koje vode do samopouzdanja i neovisnosti. Istraživač psihologije Lachlan Brown podijelio je koje su najčešće osobine ljudi koji su odrasli s malo ili nimalo nježnosti.

Teško im je vjerovati drugima

Povjerenje se oblikuje u ranoj dobi kroz dosljednu ljubav i podršku. Kada toga nema, razvija se oprez prema drugima. "Ljudi koji su odrasli bez dovoljno nježnosti često imaju poteškoća s povjerenjem, bilo u prijateljstvu, vezama ili poslovnom okruženju", objašnjava Brown za Hack Spirit. Zbog straha od razočaranja mogu držati druge na distanci, iako duboko u sebi čeznu za bliskošću.

Teško izražavaju emocije

Djeca koja nisu naučila kako zdravo komunicirati svoje osjećaje često ih potiskuju. Umjesto da ih otvoreno podijele, sklona su ih ignorirati ili zadržavati za sebe. Brown napominje: "Pokazivanje ranjivosti može se činiti neprirodnim, čak i riskantnim, jer nisu naučili da je izražavanje emocija znak snage, a ne slabosti."

Vrlo su neovisni

Kada djeca ne mogu računati na dosljednu emocionalnu podršku, često razvijaju izrazitu samostalnost. "Oni uče osloniti se isključivo na sebe, jer je oslanjanje na druge u prošlosti dovelo do razočaranja," objašnjava Brown. Iako neovisnost može biti prednost, može također otežati prihvaćanje pomoći i emocionalno otvaranje drugima.

Skloni su pretjeranom analiziranju

Osobe koje nisu imale stabilnu emocionalnu podršku često razvijaju naviku prepoznavanja suptilnih signala u ponašanju drugih. "Odgojeni bez topline, ljudi se uče oslanjati na neverbalne znakove kako bi razumjeli odnose, što može dovesti do iscrpljujućeg preispitivanja tuđih namjera", ističe Brown. To može rezultirati stalnim preispitivanjem odnosa i nepotrebnim stresom.

Teško im je postaviti granice

Ljudi koji su odrasli bez mnogo nježnosti često stavljaju potrebe drugih ispred svojih. "Mogu osjećati nelagodu kad kažu 'ne' jer se boje da će ih to udaljiti od drugih", navodi Brown. Postavljanje zdravih granica ključno je za osobni razvoj i očuvanje emocionalnog zdravlja.

"Način na koji smo odgojeni oblikuje način na koji se povezujemo s drugima i kako doživljavamo vlastitu vrijednost. Nedostatak nježnosti u djetinjstvu može donijeti izazove poput problema s povjerenjem, prekomjernog analiziranja i emocionalne zatvorenosti, ali može razviti i snage poput otpornosti i samosvijesti. Razumijevanje vlastitih iskustava i rad na sebi ključni su koraci prema zdravijim odnosima i unutarnjem miru", zaključio je Brown.