PONEKAD znamo što nam treba u odnosu, ali ne primjećujemo jasno dobivamo li to zaista od osobe s kojom smo u vezi. Osjećaji se mogu pomiješati s navikom, odanost s opravdavanjem, a nezadovoljstvo s krivnjom. Ako se povremeno pitamo ispunjava li naša veza ono što nam je stvarno važno, tri jednostavna pitanja mogu nam pomoći da stvari sagledamo iskreno i izravno, tvrdi psiholog Mark Travers. Podijelio je o kojim je pitanjima riječ.

1. Osjećate li se istinski cijenjeno?

"Važno je osjećati da vas osoba s kojom ste vidi, primjećuje i cijeni za ono što jeste i što svakodnevno radite. Ako se zahvaljuje tek radi reda ili nikad ne navodi konkretno što točno cijeni kod vas, s vremenom će sve zvučati isprazno. Povremeni 'hvala' nije dovoljan ako iza njega ne stoje stvarni postupci i pažnja", objašnjava Travers za Psychology Today.

Ako imamo osjećaj da dajemo puno, a rijetko dobivamo priznanje ili zahvalnost, to je znak da možda nismo prioritet onome kome bismo trebali biti. "Osjećaj da ste zanemareni, iako ulažete trud, može polako nagrizati vaš doživljaj vlastite vrijednosti u toj vezi. Ako je odgovor na ovo pitanje 'ne', možda već nosite previše - i to sami", dodaje psiholog.

2. Vodi li vaš partner računa o tome kako njegove odluke utječu na vas?

Velike odluke, poput selidbe ili promjene posla, logično je donositi zajedno. No, još je važnije obratiti pozornost na male svakodnevne izbore koji također pokazuju jesmo li u tuđem planu ili samo opcija sa strane.

"Ako se partner često vodi isključivo svojim interesima - preskače dogovore, donosi impulzivne odluke ili ne pita kako se vi osjećate u vezi s nečim - teško je reći da vas stvarno uzima u obzir. Staložen razgovor i međusobno uvažavanje ne bi smjeli biti iznimka, nego osnova svakodnevne povezanosti", ističe Travers.

3. Biste li bili sretni i da se ništa nikada ne promijeni?

"Zamislite da znate da će vaša veza ostati točno onakva kakva je sada - bez promjene, bez napretka, bez popravki. Biste li s time mogli mirno živjeti? Ako ne, to je jasan znak da nešto važno nedostaje", navodi psiholog.

Svi odnosi se mijenjaju, ali postoje stvari koje se ponavljaju i koje, ako se ne riješe, postanu teret. "Ako imate osjećaj da stalno vučete više nego što biste trebali, da podrška dolazi samo u riječima, ali ne i u djelima, možda zapravo prolazite kroz vezu sami. A to nije ono što zaslužujete", zaključio je.