BRAK je više od romantične priče - to je svakodnevno partnerstvo puno ljubavi, ali i izazova. Iako često krećemo puni entuzijazma i očekivanja, s vremenom shvatimo da je za dobar brak potrebna stalna posvećenost, strpljenje i spremnost na rast. Psiholog Mark Travers otkriva pet važnih, ali često zanemarenih istina koje mogu pomoći da vaš odnos ostane čvrst i zdrav - i onda kad je najteže.

1. Ljubav nije dovoljna

Mnogi vjeruju da je ljubav sve što je potrebno za sretan brak. No ljubav sama po sebi neće riješiti razlike u karakterima, vrijednostima ni komunikaciji. Ono što brak doista održava su predanost, trud i spremnost na prilagodbu, za CNBC Make It objašnjava Travers. Ljubav je važna, ali svakodnevne odluke i način na koji se odnosimo jedno prema drugome čine razliku.

2. Svađe su normalne

Mit da se "pravi parovi ne svađaju" može biti štetan. Istina je da su konflikti neizbježni – i da mogu biti korisni. Nije problem u tome što se svađate, već kako. Zdrava rasprava otvara vrata iskrenom razgovoru o potrebama i željama, a to vodi dubljem razumijevanju. Ključno je naučiti "pošteno" se svađati – bez okrivljavanja, vrijeđanja ili zatvaranja u tišinu, ističe Travers.

3. Partner nije tu da ispuni sve vaše potrebe

Mnogi u brak ulaze s idejom da će im partner biti sve – najbolji prijatelj, psiholog, motivator, rame za plakanje... No takva očekivanja stvaraju pritisak i često vode u razočaranje. Psiholog ističe da zdravi parovi njeguju i vlastiti identitet – hobije, prijatelje i osobne ciljeve. Snažan brak znači dvoje stabilnih pojedinaca koji biraju rasti zajedno.

4. Brak zahtijeva stalno ulaganje

Zaljubljenost s početka možda djeluje lagano i spontano, ali kako dolaze svakodnevne obveze – posao, djeca, stres – odnos lako padne u drugi plan. Brak se, baš kao i auto, ne može održati bez redovitog "servisa". Planirani trenuci za dvoje, iskreni razgovori i svjesno njegovanje bliskosti ključ su dugoročnog uspjeha, objašnjava Travers.

5. Oboje ćete se mijenjati

Osoba s kojom ste stupili u brak s 25 godina neće biti ista s 45. I to je u redu. Ljudi rastu, mijenjaju se, a s njima i njihove potrebe i pogledi na svijet. Psiholog ističe da su najuspješniji parovi oni koji se ne boje te promjene, već je prihvaćaju kao priliku da se iznova zaljube jedno u drugo.