RODITELJI se danas trude odgojiti djecu koja postižu odlične ocjene i imaju besprijekorno ponašanje, nadajući se da će im to pomoći u životu. No, psihologinja Reem Raouda, koja je proučavala više od 200 djece, tvrdi da samopouzdanje i otpornost ne proizlaze iz uspjeha, već iz osjećaja sigurnosti i mogućnosti da dijete bude ono što jest.

U praksi se često iza prkosa i problema u ponašanju krije dijete koje ne zna izraziti svoje osjećaje i potrebe. Upravo zato najvažnija vještina koju roditelji danas zaboravljaju učiti djecu jest emocionalna sigurnost, odnosno sposobnost da slobodno izraze svoje emocije i potrebe. Izdvojila je nekoliko savjeta za razvoj emocionalne sigurnosti kod djece.

Prestanite požurivati osjećaje

Roditelji često pokušavaju brzo smiriti dijete rečenicama poput "sve je u redu" ili "smiri se", ali time ga zapravo uče da potiskuje emocije. "Djeci je potreban roditelj koji će ostati uz njih dok prolaze kroz neugodne osjećaje, bez potrebe da ih odmah 'popravi'", kaže psihologinja za CNBC. Umjesto brzih rješenja, bolje je reći: "Vidim da si uzrujan/a. Tu sam za tebe." Takva prisutnost pomaže djetetu da nauči kako su njegove emocije sigurne i prolazne.

Dopustite djetetu da samo izrazi što osjeća

Fraze poput "ne možeš biti gladan" ili "nije to tako" mogu djelovati bezazleno, ali šalju poruku da dijete ne može vjerovati vlastitim osjećajima. Raouda ističe: "Važno je pitati dijete što osjeća i dati mu prostor da samo izrazi svoje iskustvo." Time se gradi osjećaj sigurnosti i samopouzdanja.

Uspjeh nije isto što i sigurnost

Djeca koja su uvijek poslušna i "pristojna" ne moraju nužno biti emocionalno sigurna. Često su naučila da će dobiti ljubav ako se prilagođavaju i ne stvaraju probleme. "S druge strane, dijete koje se usudi izraziti frustraciju često se osjeća sigurnije u odnosu s roditeljem. Emocionalna sigurnost ne znači savršeno ponašanje, već slobodu izražavanja", napominje psihologinja.

Primjećujte umjesto da ocjenjujete

Rečenice poput "bravo" ili "to nije bilo dobro" mogu stvoriti osjećaj da je dijete stalno pod procjenom. "Umjesto toga, korisnije je opisati što vidite i pokazati interes za djetetove osjećaje. Na primjer, umjesto 'bravo', možete reći: 'Vidim koliko si se potrudio/la.' Takav pristup potiče unutarnju motivaciju i osjećaj sigurnosti", kaže Raouda.

Ne morate uvijek imati odgovor

Roditelji često imaju potrebu odmah objasniti ili ispraviti svaku situaciju, ali time djeci oduzimaju prostor za vlastitu obradu emocija. Kada stalno dobivaju gotove odgovore, uče tražiti rješenja izvana umjesto u sebi. Psihologinja tvrdi da je ponekad dovoljno samo biti prisutan i dati djetetu vrijeme da samo dođe do odgovora. To jača samostalnost i emocionalnu stabilnost.

Radite na vlastitim emocijama

Djeca vrlo lako prepoznaju kada roditelj samo glumi smirenost. "Važno je raditi na vlastitim reakcijama i pokušati razumjeti zašto nas određene situacije pogađaju. U izazovnim trenucima možete se zapitati: 'Zašto mi je ovo sada toliko važno?' ili 'Na čije osjećaje zapravo reagiram?' Takva pitanja pomažu prekinuti automatske reakcije i graditi zdraviji odnos", zaključila je Raouda.