NEZDRAVA veza može ozbiljno narušiti samopouzdanje i emocionalnu stabilnost osobe, tvrdi terapeutkinja i savjetnica Lianne Avila.

"Ako ste ikada bili u takvom odnosu, znate koliko zbunjujuće i iscrpljujuće to može biti. Ponekad ostajete s osjećajem emocionalne izolacije, pitajući se je li vaša veza osuđena na propast", istaknula je za YourTango.

Prepoznavanje znakova toksične veze prvi je korak prema donošenju odluke koja će donijeti unutarnji mir i sigurnost. Stoga je terapeutkinja podijelila znakove koji ukazuju na to da je veza postala toksična i da je možda vrijeme za prekid.

1. Kritiziranje bez podrške.
2. Nepodržavanje vaših snova.
3. Partner/partnerica uvijek "zna bolje".
4. Vi ste odgovorni za njihove emocije.
5. Kontrola nad vašim vremenom.
6. Lažne optužbe.
7. Financijska kontrola.
8. Osjećate se nedovoljno dobrima.
9. Javna poniženja
10. Omalovažavanje vaših osjećaja.
11. Vaši problemi nisu važni.
12. Stalno osjećate krivnju.
13. Ne smijete griješiti.
14. Ignoriranje i isključivanje.
15. Zlonamjerne šale.
16. Izolacija od obitelji i prijatelja.
17. Konstantna kontrola putem poruka i poziva.
18. Prijetnje vama ili sebi.

"Jedan tip nezdrave veze je emocionalno zlostavljanje. Emocionalno zlostavljanje je jednako štetno kao fizičko i seksualno zlostavljanje. Cilj je poniziti i kontrolirati žrtvu, koristeći riječi i postupke kako bi se dominiralo nad njom. Može se dogoditi u bilo kojem bliskom odnosu, uključujući prijateljstva i radne odnose. Ako ste u emocionalno nasilnoj vezi, važno je zapamtiti da vi niste problem, iako će zlostavljač učiniti sve da vas uvjeri u suprotno", navodi terapeutkinja.

Dodaje da, ako je osoba u emocionalno nasilnoj vezi, postavlja se pitanje – zašto ostaje? No tvrdi da ne postoji jednostavan odgovor na to.

"Postoje mnoge teorije, ali nijedna konačna. Je li to posljedica nezdravog djetinjstva? Možda. Je li rezultat socijalizacije? Možda. Ili je genetski uvjetovano? Možda", ističe.

Dakle, važno je prepoznati znakove i na vrijeme reagirati.