MITCHELL i Mattie Atkins iz Zapadne Philadelphije obilježili su 80 godina braka 2010. godine, postajući dio malobrojne, ali izvanredne skupine parova koji su dosegnuli ovaj nevjerojatni jubilej. Prema Guinnessovoj knjizi rekorda, najduži brak u SAD-u pripada Eugenu i Dolores Gladu koji su se vjenčali 1940. godine, dok su Herbert i Zelmyra Fisher držali svjetski rekord s 86 godina braka.

Njihova priča potiče pitanje: može li ljubav trajati cijeli život? Prema bračnoj i obiteljskoj terapeutkinji, Mary Kay Cocharo, odgovor je – da. Srećom, postoje i znakovi koji mogu ukazivati na zdrav i sretan odnos. Stoga je Cocharo istaknula tri ključna elementa dugotrajne ljubavi.

1. Privlačnost

"Privlačnost je temeljna za stvaranje veze. U početku veze, kemijski procesi u tijelu – poput otpuštanja dopamina i oksitocina – stvaraju osjećaje sreće i povezanosti. Oksitocin, poznat kao 'hormon maženja', ključan je za povezivanje partnera te pruža osjećaj sigurnosti i smirenosti. No, stres može negativno utjecati na njegovo otpuštanje, pa je važno osvijestiti te izazove i njegovati bliskost. Dugotrajne veze temelje se na kemijskoj povezanosti, ali i na kompatibilnosti i zajedničkim vrijednostima", objašnjava terapeutkinja za YourTango.

2. Zahvalnost

Zahvalnost je osnova svakodnevnog jačanja veze, tvrdi Cocharo. "Parovi koji se međusobno cijene, imaju dublju povezanost. Jednostavne geste poput redovitog izricanja zahvalnosti, zajedničkih trenutaka ili izražavanja osjećaja pokazuju koliko cijenite partnera. Zahvalnost izrazite tako da pokušate sagledati svijet iz perspektive svog partnera, što dodatno jača intimnost", objasnila je.

3. Spremnost na traženje pomoći

Svaka veza ima uspone i padove, ali ključna je spremnost na traženje pomoći kad je to potrebno. "Predbračno savjetovanje može pomoći u rješavanju očekivanja o načinu života, financijama, intimnosti i drugim važnim temama. Parovi koji se suočavaju s izazovima, trebaju razmisliti o terapiji, ne kao o znaku slabosti, već kao načinu za produbljenje svoje povezanosti", kaže terapeutkinja.

Prava ljubav zahtijeva trud, ali uz otvorenu komunikaciju i spremnost na rast moguće ju je očuvati, dodaje.

"Na kraju, podsjetimo se riječi Mattie Atkins: 'Volite, volite, volite jedno drugo. Prekrasno je biti star i još uvijek zaljubljen'", zaključila je Cocharo.