3 stvari koje vas ubijaju jednako kao i cigarete
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Instagram
CIGARETE skraćuju život i imaju strahovito loš učinak na vaše zdravlje.
No to imaju i neke stvari kojih možda uopće niste niti svjesni.
1. Sjedenje
Mislimo na ono cjelodnevno sjedenje koje povećava rizik od puno vrsta raka. Svaka dva sata povećanja vremena sjedenja poveća se rizik od raka debelog crijeva, endometrije i karcinoma pluća, bez obzira vježbate li tijekom dana.
2. Nedostatak sna
Vjerujemo kako imate puno privatnih i poslovnih obaveza te stresa u svojim životima, zbog čega sve manje i lošije spavate. Nažalost, ovo je problem koji muči sve veći broj ljudi, no nedovoljno sna povećava rizik od moždanog i srčanog udara, baš kao i cigarete.
3. Loša prehrana
Slatka, prerađena i masna hrana bogata može biti i gora od pušenja. Zapravo, 2016. godine istraživači koji proučavaju smrtnost zbog loše prehrane zaključili su da su stope smrtnosti premašile one od alkohola, droga i duhana.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
