MNOGI ljudi misle da je dobro pomokriti se prije izlaska iz kuće čak i ako nemaju tu potrebu. Tvrde da će to učiniti "za svaki slučaj". No sada se pojavila tiktokerica @nosuchthingastmi te otkrila da to zapravo nije dobra ideja.

Pojasnila je da ako često mokrimo kad ne trebamo, praznimo mokraćni mjehur kad je na pola kapaciteta, a ne pun do kraja. To može dovesti do toga da se navikne funkcionirati s manjim kapacitetom nego što bi trebao. Drugim riječima, signalizirat će vam da ga treba isprazniti kad je napola pun.

Liječnica Heather Jeffcoat je za BuzzFeed pojasnila da to zapravo ima smisla i da je istina. 

"Jedna od prvih stvari koje radimo u edukaciji o zdravlju zdjelice je da pacijente učimo da ne mokre za svaki slučaj. Kad neurološka veza između mokraćnog mjehura i dna zdjelice postane nefunkcionalna, može se češće događati da se pomokrite kad to uopće ne očekujete", izjavila je dr. Jeffcoat, koja se specijalizirala za zdravlje dna zdjelice.

Ova liječnica tvrdi da noću trebate spavati minimalno šest sati, a da vas ne probudi mjehur, dok onima koji idu na wc često savjetuje da isprobaju Kegelove vježbe. 

Međutim, postoji nekoliko slučajeva u kojima bi i dr. Jeffcoat obavila malu nuždu iako ne osjeća potrebu. To je, primjerice, prije duge vožnje automobilom, prije spavanja ili nakon spolnog odnosa.