Foto: Shutterstock

NE MOŽEŠ zamisliti život bez svoje jutarnje kavice i još nekoliko usputnih šalica tijekom dana, no saznala si da si trudna pa te zanima trebaš li potpuno odustati od te navike?

Većina stručnjaka toplo preporučuje zamjenu napicima bez kofeina, ili barem znatno smanjenje kofeinskih napitaka.

Zašto?

Kava djeluje kao dijuretik što znači da zbog nje često odlaziš na wc te iz tijela uklanjaš tekućinu i kalcij koji su bebici potrebni.

Kava nema nikakvu nutritivnu vrijednost.

Trudnice koje piju više od 2 šalice kave na dan svoju bebu izlažu riziku obolijevanja od leukemije.

Kava loše utječe na san koji ti je prijeko potreban.

Prevelike količine kave mogu usporiti rast fetusa.

Stručnjaci tvrde kako kofein može proći kroz placentu.

Koja je količina onda OK?

Jedna mala kava ujutro sasvim je u redu, no ostale kofeinske napitke zamijeni proizvodima bez kofeina. Danas se mogu kupiti zaista ukusne zamjene uz pomoć kojih nećeš ni primijetiti da je tvoj cappuccino bez kofeina!