UVOĐENJE krutih namirnica može biti poprilično nezgodno i neuredno za roditelje. Postaje još kompliciranije kad u kombinaciju dodate potencijalne alergene, a stručnjaci su sastavili popis od osam najčešćih na koje roditelji moraju pripaziti.

Nedavna istraživanja promijenila su način na koji pristupamo dohrani djece kad su u pitanju alergeni. Zato je portal Motherly razradio ono što trebamo znati.

• Mlijeko
• Jaja
• Riba
• Školjke i rakovi
• Orašasti plodovi
• Kikiriki
• Pšenica
• Soja

Istraživači procjenjuju da će 1 od 13 djece razviti alergiju na neku namirnicu tijekom života, a ovih osam alergena obuhvaća 90% svih alergija na hranu. Srećom, nova istraživanja u području alergija na hranu su ohrabrujuća.

Smjernice govore da se alergeni trebaju uvoditi u dječju prehranu oko 6. mjeseca života. U studiji LEAP (Learning Early About Peanut Allergy) pokazalo se da rano uvođenje kikirikija rezultira 97% smanjenom šansom da će se alergija razviti kasnije u životu u visokorizičnim populacijama. To je zato što se alergije razvijaju – nismo rođeni s alergijom.