EMOCIONALNA inteligencija ne izražava se samo u odnosima s partnerima i kolegama, već i u svakodnevnoj interakciji s djecom. Prema mišljenju raznih stručnjaka za obiteljske odnose, roditelji koji razvijaju vlastitu emocionalnu svjesnost bolje reagiraju na potrebe svoje djece i stvaraju stabilnije, sigurnije okruženje za njihov razvoj. Nisu savršeni (nitko nije), ali su prisutni i znaju da njihovo ponašanje ostavlja dugotrajan trag. Dakle, ovo su neke od osobina emocionalno inteligentnih roditelja.

1. Znaju se smiriti prije nego što reagiraju

Roditelji visoke emocionalne inteligencije ne viču u afektu. Kada osjete nalet ljutnje, radije će duboko udahnuti, udaljiti se na trenutak ili pričekati da se smire prije nego što nešto kažu. Psiholozi naglašavaju da ovakva regulacija emocija djetetu šalje poruku da su osjećaji u redu, ali da se na njih ne mora odmah reagirati impulzivno.

2. Poštuju emocije svoje djece, čak i kad ih ne razumiju

Dijete koje plače jer mu je sladoled pao na pod ne treba biti ušutkano rečenicama poput "nije to ništa". Emocionalno inteligentni roditelji pokušavaju stati u cipele svog djeteta i priznati mu osjećaje, čak i ako ih smatraju nevažnima. Stručnjaci ističu da se upravo kroz ovakvu empatiju gradi emocionalna sigurnost.

3. Ispričavaju se kada pogriješe

Umjesto da glume nepogrešiv autoritet, emocionalno inteligentni roditelji priznaju kad su pretjerali ili donijeli lošu odluku. Primjerice, "Oprosti što sam viknuo, bio sam umoran i nisam trebao tako reagirati" - to je rečenica koja djetetu pokazuje da su i odrasli ljudi odgovorni za svoje ponašanje.

4. Znaju postaviti granice bez vikanja i prijetnji

Biti emocionalno dostupan ne znači popustiti. Ovi roditelji jasno komuniciraju pravila i posljedice, ali to rade bez zastrašivanja ili ponižavanja. Psiholozi smatraju da se zdrave granice mogu postaviti uz poštovanje i miran ton, čime se uči i dijete kako se izražava autoritet bez agresije.

5. Ne pokušavaju kontrolirati svaku emociju i reakciju svog djeteta

Umjesto da pokušaju "ugasiti" neugodne emocije poput tuge, srama ili bijesa, emocionalno inteligentni roditelji dopuštaju djeci da ih osjete i prožive. Ne pokušavaju stalno popravljati raspoloženje, nego su uz dijete dok ono prolazi kroz te osjećaje. To stvara prostor za dublje razumijevanje i otpornost.