U ZDRAVOJ vezi partneri se osjećaju viđeno, cijenjeno i emocionalno uključeno. Međutim, ako se često pitamo jesmo li partneru još uvijek važni ili imamo osjećaj da nam sve drugo u njegovu životu dolazi prije nas, to može biti znak da nas više ne stavlja na prvo mjesto. Neki obrasci ponašanja mogu jasno pokazati jesmo li mu postali opcija umjesto prioriteta, tvrdi istraživač psihologije Lachlan Brown.

Uvijek vi prvi inicirate kontakt

"Ako ste vi ti koji uvijek šaljete poruke, planirate zajedničke trenutke, prvi pružate zagrljaj ili pokrećete razgovor – a on rijetko uzvraća – to može značiti da mu vaša povezanost nije više u fokusu. Kada nekome stvarno značite, neće čekati da ga stalno podsjećate na vašu bliskost – pokazivat će inicijativu i sam. Ako prestanete inicirati na nekoliko dana, njegova reakcija može reći puno", kaže Brown za Hack Spirit.

Ne pokazuje zanimanje za vaš dan

Ako više ne pita kako smo, što nam se događa ili ne sluša kada dijelimo nešto osobno, to može ukazivati na emocionalno udaljavanje. Istraživač navodi: "S vremenom takav odnos postaje jednostran i sve više gubite osjećaj povezanosti. Nedostatak iskrenog interesa za vaš unutarnji svijet znak je da vaša svakodnevica više nije važna u njegovoj."

Više ste cimeri nego partneri

Ako nam veza izgleda kao funkcionalno partnerstvo bez bliskosti – samo dogovori, obveze i rasporedi – a izostaje nježnost i povezanost, to je razlog za zabrinutost, tvrdi Brown. "Kada se sve drugo – posao, prijatelji, hobiji – stalno stavlja ispred vremena s vama, osjećaj da niste prioritet postaje još jasniji. Veza bez bliskosti s vremenom prerasta u naviku, a ne u odnos", objasnio je.

Stalno bira druge obaveze umjesto vas

Ako partner redovito odabire posao, hobije ili druženja s drugima umjesto zajedničkog vremena s partnericom, to šalje jasnu poruku. "Kada vas se stalno 'odgađa' ili preskače, osjećaj da ste mu zadnja opcija postaje teško ignorirati. Takav obrazac stvara udaljenost i s vremenom narušava osjećaj važnosti u vezi. Pokušajte pratiti koliko često do toga dolazi i otvoreno razgovarajte o tome", ističe Brown.

Izbjegava ozbiljne razgovore

"Ako pokušavate razgovarati o vezi, a on se povlači, mijenja temu ili stalno govori 'ne sad', to može značiti da izbjegava emocionalni rad. Bez otvorene komunikacije, odnos teško može rasti i razvijati se. Ako ne pokazuje spremnost da čuje kako se osjećate, to može biti znak da se nesvjesno udaljava", napominje istraživač. Iskren razgovor bez optuživanja može biti početak promjene – ali i jasan pokazatelj kamo veza ide.

"Ponekad nas bol zbog toga što nismo nečiji prioritet potakne da se sjetimo koliko je važno staviti sebe na prvo mjesto. Odaberite sebe. Pravi ljudi će vas znati prepoznati i cijeniti. A ako vaš partner to ne učini - neka vam ta jasnoća bude vodič za dalje. Niste sami, niste 'previše' i imate pravo željeti više", zaključio je Brown.